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如何预防脑出血

mansion88 app :逯琴 视频作者:江苏民福康科技股份有限公司 分类:中医养生

视频内容

首先要了解脑出血常见危险因素,即高血压、糖尿病、高脂血症,要积极控制血压。

患者确立为高血压,建议患者长期规律服用降压药物,在医生指导下进行口服药物治疗,定期监测血压,及时复诊,建议患者吃长效降压药物,有效控制夜间血压和晨峰血压。

第二、调整情绪,保持乐观情绪,避免大悲、大喜、大怒。

第三、饮食调节,注意低盐、低脂、低糖、低热量饮食,少吃动物内脏,少吃甜食,多吃新鲜蔬菜、水果。

第四、戒烟、限酒。

第五、生活规律,避免劳累。

第六、足量饮水。

第七、防止跌倒。

第八、重视脑出血先兆情况。脑出血患者会出现先兆情况,比如头晕、头痛、肢体麻木无力、睡眠增多,如果出现要及时就诊,及时诊断和治疗。

第九、注意天气变化,因为天气变化容易导致脑出血发生,特别在每年秋冬季和冬春季季节交替时。

第十、避免洗热水澡时水温过高。

养生

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