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肌肉痉挛的原因及处理方法

mansion88 app :陆继宣 视频作者:江苏民福康科技股份有限公司 分类:中医养生

视频内容

肌肉痉挛产生的原因:

第一,运动量超过肌肉承受的范围。

第二,高热、缺钙引起的全身性的痉挛。

第三,急剧运动或高度疲劳剧烈扭转引起的局部的痉挛,往往在躺下或睡觉时姿势不对出现。

第四,寒冷刺激。处理方法:可以采用神经靶向修复,迅速降低肌张力及痉挛以缓解症状。腹部痉挛时可做背部伸展运动以拉长腹肌。平时注意保暖,加强锻炼。

养生

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