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饮酒过后是否可以运动?
陆阿明:饮酒过后一般来说不提倡去运动,那么主要的原因是因为饮酒了以后,酒精它对人体的刺激作用,首先是会加快血液循环,然后如果这个时候再需要运动的话,那么会加重心脏的负担,这个对心脏可能会不利。
第二个方面的原因主要就是饮酒过后血液循环的加快,如果这个时候的运动可能会使得人体对于酒精吸收会有所增加,而酒精在体内消化道的吸收,可能会部分的对消化道的正常的功能会产生一些影响,所以我们建议饮酒以后不宜从事运动,应该通过休息,适当饮茶等等方式使得酒精对人体的作用逐步消失以后,我们才可以进行运动。
( 养生 )
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