饮酒过后是否可以运动

　　饮酒过后不适合运动，因为酒精加快人体血液循环，加重心脏负担，使人体吸收酒精加快，所以运动后适合休息适当饮茶。

　　饮酒过后是否可以运动

　　陆阿明：饮酒过后一般来说不提倡去运动，那么主要的原因是因为饮酒了以后，酒精它对人体的刺激作用。

　　首先是会加快血液循环，然后如果这个时候再需要运动的话，那么会加重心脏的负担，这个对心脏可能会不利。第二个方面的原因主要就是饮酒过后血液循环的加快。

　　如果这个时候的运动可能会使得人体对于酒精吸收会有所增加，而酒精在体内消化道的吸收，可能会部分的对消化道的正常的功能会产生一些影响。

　　所以我们建议饮酒以后不宜从事运动，应该通过休息，适当饮茶等等方式使得酒精对人体的作用逐步消失以后，我们才可以进行运动。

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