嗓子痒老是想咳嗽怎么办

　　嗓子有瘙痒感一直想咳嗽，主要是由于炎症因子刺激气管导致的关于该症状，一般主要发生在感冒人群体内出现细菌或病毒感染咽喉组织黏膜出现痉挛症状。若是想要缓解的话，可以从饮食生活习惯，作息等方面入手，还有就是药物治疗。

　　一般引起该症状的原因，大多数情况下是由于感冒发烧往往还会伴随头晕，头痛等症状。这种情况下建议饮食上选择维生素含量较多的果蔬类食物，主要是因为其微量元素较多，可以直接作用于血管组织，加快机体新陈代谢速度及时将这些严重物质代谢排出体外，或者是通过皮肤体表蒸发，减少一直对气管咽喉的刺激舒缓瘙痒症状，还有就是要多喝水起到稀释炎症因子的作用，减少持续性刺激。

　　日常生活作息方面也要多加注意，一定要保证睡眠时间充足，这样才能不影响内分泌激素进行自我调节，一定程度上还可以保护淋巴免疫系统，有效增强机体抵抗力，对于外界环境中细菌以及病毒物质侵蚀具有一定的抵御作用。对于一些长期熬夜人群机体过于劳累肝肾负担，加重的情况下，是会影响血液循环代谢体内会有一些有毒物质无法排出，长期刺激血管以及器官组织的情况下，随着机体运动，这些物质会自己咽喉部位，最终诱发该症状。

　　除了以上，这两种治疗方式之外，还有就是通过运动，因为这样是可以加快机体新陈代谢速度全身细胞组织都在运动的情况下，可以减少炎症因子刺激。建议每天坚持半个小时，有氧运动，对疾病恢复是有一定作用。需要注意的是，运动时间以及方式的选择一定要根据个人情况来决定。

　　严重的情况下，是可以选择药物治疗，对于以上三种一般保守治疗，没有任何缓解作用的情况下，及时去医院进行实验室检查明确致病诱因，有哪些病对阵治疗选择合适的药物，积极配合医生。