李洵,女,医学硕士,北京中医药大学东直门医院,耳鼻喉科,主任医师,中华中医药学会耳鼻喉科分会委员,北京中西医结合学会耳鼻喉科分会委员。卫计委中、高级卫生专业技术资格考试命题mansion88 app 。毕业于北京中医药大学,获医学硕士学位,从事中医耳鼻咽喉科临床、教学、科研工作三十年。师从中华中医药学会耳鼻喉科分会名誉主任委员、世界中医药联合会耳鼻喉口腔科专业委员会副会长、全国名老中医刘大新教授和中医耳鼻喉科名老中医梁淑满教授,对中医经典及中医耳鼻咽喉科学理论有精深的研究,对耳鼻喉科常见病积累了丰富的临床经验,形成了自己独特的学
嗓子疼算是日常生活中较为常见的不适症状,有些是由于工作因素导致。比如老师或者是销售人员,一直讲话声带一直受损的情况下就会有刺激,最终诱发疼痛感。这种是属于生理因素导致,还有一种就是炎症感染刺激导致,这种建议先去医院进行实验室检查,了解致病原因之后选择合适的药物治疗。注意休息保证睡眠时间充足,不会诱发内分泌紊乱,导致炎症刺激加重。饮食上选择以清淡食物为主,多喝水加快机体代谢速度。
关于该症状首先就是生理因素导致,比如长期讲话或者是唱歌导致声带一直处于刺激状态下,最终导致黏膜组织有受损症状。这种是建议平时多喝水,尤其是用嗓过度的情况下,这样做是可以起到缓解作用。还有少吃一些辛辣刺激性食物,比如辣椒,大蒜以及洋葱等,恢复期间要避免摄入可以减少刺激。还有一些常见的含片,是可以起到舒缓作用。
对于病理因导致的,早期不严重的情况下是可以选择食疗以及加强个人运动化缓解。加强个人体育锻炼,每天坚持半个小时左右。比如饭后散步,快走或者是瑜伽训练等,这些都是可以加快机体新陈代谢速度,可以及时将体内炎症因子排出体外,减少刺激避免不适症状加重。
其次就是日常生活作息要有规律,长期熬夜作息不规律的情况下,是会有内分泌紊乱出现。当激素刺激到咽喉组织的时候,就会有疼痛感出现。保证自己日常休息时间充足,这样才可以避免疾病加重,还不会对淋巴免疫系统造成不利影响。
严重的情况下,咽喉刺痛影响进食,这时候建议及时去医院进行实验室检查,找到致病因素并对症治疗,遵医嘱口服抗菌消炎药物,可以起到缓解作用。一定要积极配合医生治疗,不要自行口服药物,防止诱发不良反应。保持心情愉悦,激素分泌稳定的情况下,可以降低发病率。
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马立新