喉咙发炎怎么办

　　喉咙部位发炎是指在人们的咽部、喉部部位受到病菌感染以后所出现的炎症。喉咙发炎出现以后，患者还会有咽喉部干燥、咽痛等症状发生。严重的情况下甚至会影响到正常生活。所以人们在出现喉咙发炎情况以后，需要采取有效方法缓解病情。喉咙发炎的治疗方法包括饮食调节、生活调理、药物治疗。

　　1、饮食调节

　　喉咙发炎人群在饮食上需要选择清淡，容易消化的饮食，平时应该多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如雪梨、西瓜、菠萝、苦瓜、荸荠等，这些食物具有清热解毒功效，也不容易伤害到人体阳气，非常适合因为身体内火气旺所引起的喉咙发炎症状。喉咙发炎患者也可以吃一些滋阴润燥的食物，比如山药、薏米、百合等，也可以帮助缓解喉咙发炎症状。

　　喉咙发炎患者在季节交替的时候，可以适当的食用蔬菜粥、酸性食物，也可以缓解喉咙发炎情况。

　　2、生活调理

　　有时候喉咙发炎情况，可能是环境当中过于干燥所引起。喉咙发炎患者需要在空气新鲜的环境下工作或是生活，环境应该要保持湿润清新，不可以在密闭环境中吸烟，如果家庭当中有取暖炉，可以在房间放置一盆水来帮助改善干燥的环境。

　　喉咙发炎患者需要注意劳逸结合，不可以过度劳累，平时也可以适当的运动，帮助增强身体免疫力，缓解喉咙发炎症状，患者可以选择游泳、慢跑等运动。

　　喉咙发炎口腔部位的健康也很重要，应养成早晚刷牙的好习惯，可以缓解喉咙发炎以及预防炎症蔓延。

　　3、药物治疗

　　喉咙发炎情况在症状较为严重的情况下，可以选择药物治疗方法缓解病情。喉咙发炎患者可以在医生的指导下服用抗生素药物、消炎抑菌药物等治疗。

　　人们在出现喉咙发炎病情以后，如果是处于急性期需要适当的卧床休息，长期处于粉尘以及化学气体环境下的人群，需要佩戴好口罩，平时可以多饮淡盐水。