扁桃体消肿有哪些方法

　　扁桃体发炎导致周围血管出现肿胀，这种是比较常见的咽喉疾病。病情不严重的情况下是可以通过食疗缓解，多喝热水加快机体代谢速度。其次就是通过运动锻炼，可以加快血液循环速度。对于肿胀比较严重的，已经开始影响到日常生活以及食物摄入，去医院进行挂号诊治，遵医嘱采取药物治疗。日常护理方面要注意保证周围空气环境流通，注意休息避免过度劳累。

　　1.饮食疗法

　　引起该疾病的方法有很多，最常见的就是细菌炎症感染所致。肿大不明显的情况下是可以通过食疗缓解，最常见的有维生素含量丰富的果蔬类食物，其次就是多喝热水，加快体液循环速度。多吃高蛋白类食物，鱼肉和牛羊肉以及豆类食物。

　　2.口腔卫生习惯

　　不论是饭前还是饭后都要有漱口的习惯，保证口腔卫生湿润干燥，可以减轻细菌炎症感染，不会刺激咽喉导致其肿大更加严重。尤其是睡觉前不要继续摄入食物，早晚要刷牙。一定程度上是可以减轻炎症感染加重，避免造成二次刺激。

　　3.一般治疗

　　日常护理要注意去除室内的湿气，保证周围生活环境是流通，这样做可以减少受患部位刺激。其次就是注意休息，避免熬夜以及过度劳累，保证每天睡眠时间充足。这样是会降低身体免疫力，不利于自身病情恢复。减少吸烟和喝酒的次数，做到良好生活习惯。

　　4.体育锻炼

　　坚持每天锻炼身体，加快血液循环速度可以提高自身抵抗力。若是过度劳累之后一定要调整好休息时间，加强日常饮食健康。运动不仅可以加快脂肪速度燃烧，还可以促进血液循环速度，有利于体内炎症物质排出。

　　5.药物治疗

　　肿大比较严重的情况，影响到日常饮食摄入，有些体质较差的还会引起发烧以及浑身乏力等症状。建议遵医嘱口服抗菌消炎药物治疗，控制体内炎症物质继续扩散。其次就是使用具有清热解毒效果的中药直接饮用。