流鼻涕怎么办

　　流鼻涕是很常见的不适症状，若是想要缓解一定要先判断是何种原因所致。生理因素刺激导致，早期可以避免继续接触刺激即可。病理因素所致最常见的就是感冒发烧，尤其是寒冷冬季出现该症状人群比较多。早期不严重的情况下可以使用热毛巾敷在鼻子处，还有就是睡前泡热水澡，饮食上多吃一些营养物质丰富的果蔬类食物，注意休息以及做好个人保暖措施，严重的情况下可以采用药物治疗。

　　1.保守治疗

　　若是由于生理因素所致，外界环境因素刺激或者是食物过敏所致，这种情况下只要及时远离该环境，还有就是不要继续摄入该食物，一定程度上是可以起到缓解的作用。多喝热水加快机体代谢速度，不适症状很快就可以恢复。

　　2.饮食治疗

　　日常饮食上一定要以果蔬类食物为主，还有就是坚果类食物，脂肪酸以及矿物质含量比较丰富，可以直接被机体给吸收，能够影响细胞组织以及血管，加快食物中营养物质吸收。对于缓解流鼻涕不适症状比较有利，对于感冒发烧所引起的治疗效果比较好。

　　3.注意保暖

　　出现该症状主要是由于鼻腔内黏膜组织受到刺激所致，尤其是冬季气温快速下降的时候，有该症状人群比较多。神经受到刺激后一直处于兴奋状态，就会有该症状出现。最常用的就是戴口罩以及热敷等物理治疗的方法，可以促进局部细胞组织运动，有利于缓解鼻腔不适症状。

　　4.睡前泡脚

　　我们脚底是有很多神经血管以及纤维细胞，睡前泡脚可以加快血液循环速度，尤其是对于炎症感染所引起的症状，治疗效果比价好。

　　5.药物治疗

　　对于该不适症状比较严重的情况下，开始出现细菌以及病毒感染所致，可以采用皮质类固醇药物和激素类药物，可以减轻鼻腔粘膜组织的水肿症状。年纪较小的宝宝可以使用吸入疗法，不会对身体造成不利影响以及刺激。口服药物一定要遵循医生，切忌不可自行服用。