感冒鼻子不通气怎么办

　　感冒我们生活中比较常见，尤其是在天气多变的季节，人们在稍微不重视保暖情况下，便会容易受到寒邪之气侵入身体，从而诱发感冒鼻子不通气、头晕头痛、流鼻涕等症状。感冒鼻子不通气的缓解方法包括热敷鼻部、按摩穴位、睡姿调整、使用刺激性物品。

　　1、热敷鼻部

　　当人们在感冒以后，出现鼻子不通气以后，可以使用热敷鼻部的方法缓解。人们可以将毛巾用热水沾湿以后，将水分拧干，热敷在鼻子上。热敷的方法可以促进鼻部的血液循环，将淤堵的鼻部组织扩张，起到缓解感冒鼻子不通气的症状。

　　2、按摩穴位

　　在出现感冒鼻子不通气以后，也可以使用按摩穴位的方法缓解。按摩的穴位是在鼻翼两侧，鼻翼两侧穴位属于迎香穴，在通过按摩迎香穴以后，可以缓解鼻子堵塞症状。人们在出现感冒鼻子不通气时，可以尝试一下按摩鼻部两侧的穴位来缓解鼻塞情况。

　　3、睡姿调整

　　感冒鼻子不通气有时候也与人们的睡姿有关系，尤其是在白天没有鼻塞症状，只在睡觉时有症状的人群，可以选择调整睡姿的方法缓解。当我们右边的鼻子出现堵塞以后，可以选择左侧入睡，同样，左侧堵塞时，可以更换右侧入睡，这种方法有时候可以缓解人们的鼻塞问题，也提高了人们的睡眠质量。

　　4、使用刺激性物品

　　一些刺激性食物，比如大蒜、洋葱、芥末、风油精等刺激性物品，这些物品可以涂抹在鼻孔部位，在刺激到鼻部以后，可以促进鼻部的血管发生扩张，也起到缓解感冒鼻子不通气症状。

　　感冒鼻子不通气现象发生以后，缓解的方法还有很多，比如多喝热水、泡脚、使用鼻塞贴等，这些方法都有利于缓解病情。人们可以根据自己的病情，选择性使用上述的方法。感冒鼻子不通气患者在治疗期间要听从医生的指导治疗，感冒期间患者要多注意休息，避免身体劳累。