过敏性鼻炎有哪些治疗方法

　　有些患有鼻炎症状人群是属于过敏性，发病的原因主要是接触过敏原，这类患者会经常出现打喷嚏，流鼻涕等症状。若是想要缓解建议第一时间要远离过敏原，其次就是要注意鼻腔内清洁干净，严重的情况下可以采用药物治疗，加强日常体育锻炼增强机体抵抗力。

　　1.远离过敏原

　　发现自己患有该症状，第一时间要远离过敏原。常见的有花粉以及空气中粉尘颗粒，还有刺激性气味都会诱发该症状。只要远离这些物质，不会对鼻腔内黏膜组织造成刺激，很快就会有所缓解。有些患者对于动物皮毛也较为敏感，这些都是需要避开，还有外出的时候一定要做好个人防护措施，佩戴好口罩。

　　2.注意鼻腔清洁

　　因为鼻腔内黏膜组织受到外界刺激后就会该症状，所以平时一定要注意鼻腔内清洁卫生。平时可以用干净的清水或者是一些专业洗涤液体来清洗鼻腔，最常见的就是生理盐水，不会对鼻腔造成刺激。还有一些患者长期不注意个人卫生，喜欢用手去抠鼻子，一旦受到刺激后就会诱发该症状。为了避免该症状继续出现以及加重，建议可以定期清洁鼻腔，有效预防其它炎症物质对其造成刺激，导致不适症状加重。

　　3.药物治疗

　　有些患者病情加重的情况下，打喷嚏以及流鼻涕的症状越来越严重的情况下，可以通过口服药物治疗，治疗效果也比较良好。目前临床上常见的有抗组胺类药物以及激素类药物，都是应用较为广泛且最终效果比较理想。

　　4.加强体育锻炼

　　建议平时可以加强自身有氧运动训练，每天坚持半个小时可以提高机体自身免疫力，增强淋巴免疫功能。尤其是冬春季节患有该症状人群较多，通过锻炼可以缓解该不适症状，降低发病率。这是目前改善该症状较为有效的方法，也不会对身体造成刺激。

　　5.饮食

　　日常饮食方面需要多加注意，避免摄入一些刺激性食物，导致不适症状加重。