李洵,女,医学硕士,北京中医药大学东直门医院,耳鼻喉科,主任医师,中华中医药学会耳鼻喉科分会委员,北京中西医结合学会耳鼻喉科分会委员。卫计委中、高级卫生专业技术资格考试命题mansion88 app 。毕业于北京中医药大学,获医学硕士学位,从事中医耳鼻咽喉科临床、教学、科研工作三十年。师从中华中医药学会耳鼻喉科分会名誉主任委员、世界中医药联合会耳鼻喉口腔科专业委员会副会长、全国名老中医刘大新教授和中医耳鼻喉科名老中医梁淑满教授,对中医经典及中医耳鼻咽喉科学理论有精深的研究,对耳鼻喉科常见病积累了丰富的临床经验,形成了自己独特的学
鼻子干燥是很常见的现象,尤其是换季时候较为严重。主要是由于空气干燥,以及体内缺乏水分导致。还有一些是由于日常饮食摄入过多刺激性食物,导致体内湿热火气较多。随着机体运动,这些有害物质就会侵蚀鼻腔内黏膜组织。建议可以从饮食方面入手,多吃新鲜蔬菜水果。还有就是用热毛巾敷在鼻子处,室内放入加湿器,多喝水,不要用手去抠鼻子。
1.用热毛巾敷鼻子
可以通过热敷的方式来缓解干燥的鼻腔黏膜,这样做可以使水蒸气进入鼻腔捏,使其一直保持湿润的状态。尤其是在秋冬季节,出现该症状的人群较多,而且患病率也比较高。通过局部热敷可以促进血液循环,增加其湿润状态,有效改善鼻腔干燥。
2.室内使用加湿器
若是感觉自己鼻子干燥难忍,周围空气也比较干燥的情况下,可以在室内放置加湿器,能够改善室内的环境,可以增加空气湿度,干燥症状会有所缓解。尤其是长期处在空调房内或者是北方人群,鼻子得到湿润之后干燥感才会有所减轻。
3.饮食调理
食疗是很常见也较为有效的治疗方法,日常生活中应该注意水分的补充。多摄入维生素含量丰富的食物,常见的有橙子,西瓜,梨,西红柿等,都是可以加快血液循环,营养血管以及细胞组织。还有就是多喝水,不仅可以提高身体的循环代谢,还能够让身体的皮肤或者细胞组织水分含量增多,鼻腔干燥的症状会有所改善。
4.药物治疗
对于上述几点缓解方法没有任何改善的情况下,病情干燥越来越严重,有些患者还会出现鼻血症状,还会伴随疼痛难忍。这种情况为了不影响日常生活以及呼吸,建议立即去医院进行全身检查,并遵医嘱涂抹外用药物。止血的同时还能滋润黏膜组织,有效改善不适症状。
以上就是对于鼻子干燥的一些缓解办法,换季或者是空气干燥的情况下,可以采用这些方法。
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马立新