嗓子发炎怎样快速恢复

　　寒冷的冬季在人们不重视保护身体的情况下，很容易会发生咽喉黏膜受到刺激，引起吞噬细胞减少，机体免疫力下降的情况，这时候人们就会出现嗓子发炎的现象，想要将嗓子发炎快速的恢复，人们需要使用药物治疗、饮食调理、生活合理等方法缓解。

　　1、药物治疗

　　嗓子发炎属于咽炎疾病，这种疾病是由于病菌感染所引起，尤其是人们身体处于免疫力低下、身体过度疲劳、受凉时，极易受病菌感染。嗓子发炎引起的咽炎，如果有身体发热、咽痛等症状的出现，可以服用退热止痛药物来治疗疾病，在疾病发作初期，人们可以使用消炎抑菌药物、抗生素药物、激素雾化吸入等治疗，病情严重的时候，可以使用静脉输液治疗，如果嗓子发炎是病毒感染造成，还需要使用抗病毒药物治疗。慢性的咽喉炎患者可采取消炎喷雾剂缓解病情。

　　2、饮食调理

　　嗓子发炎在症状比较轻微的时候，可以采取饮食调理来改善。患者在生活中可以食用以下的食物：

　　1、雪梨：雪梨是具有止咳祛痰作用的水果，其中雪梨含有充足的水分还可以滋润人们的咽喉，起到缓解炎症反应的作用，雪梨当中的维生素物质还具有生津止渴、润肺止咳的作用，非常适合嗓子发炎的人群食用。

　　2、猕猴桃：猕猴桃在被人体食用以后，具有解热排毒的作用，人们在干燥的季节适当的食用猕猴桃具有缓解疼痛的效果。猕猴桃当中所含的维生素C物质非常丰富，这种物质属于天然的抗生素，具有消炎抑菌的作用，可以帮助缓解嗓子发炎的症状。

　　3、生活合理

　　很多人出现嗓子发炎的原因与不合理使用嗓子、喜欢吃辛辣刺激性食物、身体受凉、粉尘刺激等有关。

　　想要改善嗓子发炎的现象，还需要人们合理使用嗓子，避免长期说话，生活当中饮食最好以清淡为主，避免食用刺激性食物，烟酒不可以接触，避免身体受凉。