痛风病人应该如何饮食

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痛风病人应该如何饮食

李小霞：首先我说从酒上，对于特别爱喝酒的人来说呢，那个红葡萄是可以喝的。但是我们也不能超过50到100毫升。因为现在我们国际上语言都不会说几两几两，都要说多少毫升，多少毫升。一般红葡萄酒的酒精度数是14度左右，不能太高了，大概是这个。

那你可以喝个50到100毫升，也就老百姓所说一两到二两，每天喝是可以的。第二大就是我们的饮食，你主要的是可以吃一些白肉，鸡肉、鸭肉，有一些，有一些鱼嘌呤是很少的，是可以吃的。有一些鱼类我们所说的沙丁鱼，带壳的海参你不可以吃，但是鱼类你是可以吃的。特别是刚才我说过了，我们的海参也是可以吃的，海参它是没有任何胆固醇，海参它是一种蛋白。

还是对身体很有好处。当然要跟鸡蛋比起来还是很差的。但是豆种品可以喝牛奶、吃鸡蛋、吃松花蛋都是可以的。这个是他可以吃的。蔬菜嘛，就是我刚才说过了，除了菜花和菠菜其他菜都可以吃。水果，最主要病人多吃樱桃和菠萝。这是让病人多吃的。如果说我第一次说什么呢。因为我们的患者他不听话。你比方说，你可以喝，今天可以喝大概是300毫升的啤酒。

也就是说一听啤酒。其实你说他今天喝一听啤酒又怎么样呢?也不说完全不可以，但是你跟他喝一听，他就喝三听。所以我们经常跟病人说你不能喝，你不能喝他还喝一听呢。

如果是听话的病人，你可以喝一听的啤酒。你特别累的话，特别渴的话，大家都在这儿，你可以喝一听啤酒，但是不能喝多了。那你说，我今天吃两个虾，吃一块豆腐，豆腐是衷肠的食物，你控制或了就可以了。

说不让你吃豆腐之类的，但是呢，你每天听大家都在吃酿豆腐，涮豆腐，那你呢，我说我夹一筷子，吃一小两块也不是不可以，是这样的。所以就是说，这豆腐这一大类呢，你不是说，你一点都不吃，我说是这个意思。就是说他吃还是可以吃的，是这样的。

（ 养生 ）

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