如何护理红斑狼疮患者

　　红斑狼疮患者的护理主要是靠自己，第一个自己对这个病要有一个正确的认识。第二个要有一个正常的工作。第三个一定要有一个规律的生活习惯，一定要按时睡觉，饮食有一个很好的控制，做一些心理治疗。第四个是鼓励病人锻炼身体。

　　如何护理红斑狼疮患者

　　李小霞：护理是这样的，其实红斑狼疮患者的护理主要是靠自己，不是靠别人来护理。有些病人在国外首先他都是要上班的，除了你激素上冲击不能上班，其他的口服制剂都是要上班的。

　　所以红斑狼疮的护理首先第一个自己对这个病要有一个正确的认识，既不能不在乎，又不能过度关注。

　　第二个呢，就是你在护理过程当中，首先要有一个正常的你的工作，也就是你的职业，或者你在家里面你在给别人做事情，要有一个你的注意点，第三个就是你一定要有一个规律的生活习惯，这个是最主要的。

　　就是一定要按时睡觉，保证睡眠。因为我们红斑狼疮患者的疾病包括我们风湿免疫科系统疾病，它大部分都是免疫功能的缺陷，或者免疫功能失调，如果你总是熬夜的话，那我们的脾脏、淋巴结，我们的肝脏，我们的骨髓系统，得不到修复的话，就会容易产生很多疾病。

　　比如说大家都知道我们罗京，还有前天有一个CEO什么淋巴瘤去世，就源于他们长期的得不到休息，免疫系统得不到恢复，所以生活规律是最主要的，就是说一定要保持睡眠。

　　今天再忙你夜里没睡，你明天白天一定要把这个小时睡过来，平均每天要睡上七个小时到八个小时，这是最主要的。第二个你一定要，不要有规律去饮食吃饭，你说我今天加班我饿了我就不吃了，明天我不加班我就多吃一点，对于狼疮患者来说。

　　你必定是有一个疾病在身上，你一定要对自己的饮食有一个很好的控制。还有一个就是做一些什么呢，就是我们个人认为的，做一些心理治疗，狼疮病人，心理治疗是什么呢?

　　一定要注意听音乐。这个是很重要的，调整自己的情绪，一个星期看一次大片，我们是鼓励病人这样的，不能光是在家，我生活规律，要听听音乐会，这个我们很鼓励病人的。

　　第四个是鼓励病人锻炼身体，但是不鼓励病人这种跑步，因为他吃了激素以后他本身红斑狼疮就容易诱发这个髋关节，就是你不吃激素的时候你的髋关节都可以塌陷，那你吃脊髓以后呢，他必定事后有因，所以我们鼓励红斑狼疮病人，游泳，骑自行车，不负重的运动。

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