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肾结石是这样，肾结石的话首先要看这个结石的性质，80%是钙类的肾结石，当然它不是一个单一的单一的成分，很多都是醋酸钙对吧?可能是磷酸钙，所以说肾结石的患者呢只有一项是最适合的，什么东西不是食物，是白开水!肾结石的患者特别适合多饮白开水，只有你多饮白开水才能够稀释，膀胱中尿液中的这些钙离子，然后这些尿酸哪然后这些肌酐尿素氮，然后稀释这些成分，然后呢让使它不容易产生结石，然后也更有利于你这个排尿的增多呢，更有利于这些小的石头，刚刚形成的这些石头排泄出去，所以说多喝白开水就是肾结石患者最适合的一项饮食。
那么除了多饮白开水之外，还可以多吃一些木耳，因为木耳里面含一些的各种的这种微量元素，这种矿物质元素比较多这些矿物元素呢微量元素，然后可以跟咱们一些结石成分相互作用，可能有这种阻止这种肾结石继续形成，甚至然后软化这种肾结石，然后清除这些肾结石的成分!当然这也不能多吃，因为木耳它毕竟它是一个菌类的一个食物，只是说适合吃。只是说适合吃,不适合多吃多吃的话，它一样会造成体内有可能会尿酸升高呀或者这些问题种种吧。
（ 养生 ）
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