人流手术后需要注意哪些

　　人流手术和分娩一样，都是需要给子宫一段自我恢复调节时间。这个阶段女性普遍免疫系统都比较差，后期护理措施需要注意的点有很多。比如饮食摄入方面一定要保证营养物质供给充足，其次就是不要摄入刺激性食物。还有手术期间有出血症状，建议多吃一些温热温补的食物。其次就是要注意保暖，根据天气情况适当增减衣物。保证情绪状态稳定，多听一些舒缓音乐来缓解压力。还有不要过早下床活动，以及注意个人卫生情况，若是想要洗澡建议选择淋浴方式。

　　人流手术的主要就是采用刮宫器械，将宫腔内膜上胚胎刮出体外，这样做对于子宫伤害较大。所以后期身体恢复期间，一定要多加注意。首先就是饮食摄入上，是要保证营养物质摄入充足，尤其是手术期间有大量出血症状。建议选择一些温热温补的食物，可以促进血液循环速度加快。

　　还有就是这个时候体质较虚弱，营养物质供给不足的情况下，就会有血液循环速度减慢出现。新鲜果蔬和鱼虾等食物可以多摄入，整体热量不高微量元素也比较多。

　　保持良好的情绪状态，若是长期生活在紧张压抑的环境中，是会造成内分泌紊乱不利于子宫恢复，一旦开始影响血液循环和营养物质吸收的情况下，恢复所需要的时间更加长久。学会自我排解不良情绪状态，多听舒缓音乐和培养兴趣爱好，以转移自己注意力。

　　保证自己休息时间充足，避免从事体力劳动。建议早期一定要卧床休息两周左右，防止劳累过度影响子宫自我恢复。注意保暖若是受到寒冷刺激，容易诱发子宫有脱垂的病症。个人卫生情况也是需要多加注意，想要其完全闭合是需要一个月时间。还有内裤要清洗更换，洗澡选择淋浴方式。此时子宫正在处于恢复大小阶段，不建议进行剧烈运动。对于身体伤害较大，增加患有妇科疾病概率。