一般怀孕几天开始嗜睡

　　处于育龄期间的女性在生活中多少会了解怀孕的一些知识，当女性在怀孕以后，身体内的激素水平会发生异常，这时候身体上会出现一些反应，我们将其称为早孕反应，早孕反应当中便会有嗜睡的现象发生。一般怀孕六周左右时间会开始嗜睡。

　　一般怀孕几天开始嗜睡?

　　一般怀孕六周左右时间会开始嗜睡。女性在早孕期间，很多女性可能都会感觉到身体没有力气，比较困乏，对什么都提不起兴趣，总是想要睡觉，可能怎么睡都不够睡，这就是嗜睡。孕妇身体上出现的嗜睡是比较普遍的反应，大概会在怀孕六周左右时间开始出现。由于女性在妊娠期间，母体内的会分泌出荷尔蒙，这种激素会促使子宫肌肉变得异常得人柔软，来防止身体出现流产，也具有麻醉的效果，所以孕妇在这段期间会出现嗜睡的现象。孕妇在出现嗜睡以后，不用过于的担心，这种嗜睡现象经常发生在孕早期，持续的时间不会太久，在怀孕3个月以后可以得到好转。

　　孕早期注意事项有哪些?

　　1、补充优质营养

　　孕妇在生活中所需要的营养需要均衡，蛋白质是女性在孕早期至后期必不可少的营养物质，因为胎儿生长、子宫、胎盘等都需要依靠蛋白质来维持正常发育，所以孕妇在生活中要多摄入蛋白质，新鲜的蔬菜水果要多吃，里面含有的多种维生素与矿物质，可以帮助增强孕妇身体的抵抗疾病的能力。

　　2、缓解孕吐情况

　　孕妇在发生孕吐反应以后，消化能力会受到影响，这时候可以食用一些促进食欲的食物，一次进食时不要太多。孕妇出现的孕吐反应在晨起时比较严重，所以孕妇最好不要让自己处于空腹状态，早餐可以吃一些简单的食物。

　　3、保持正确睡姿

　　妊娠早期的女性睡眠姿势是非常重要的，孕妇可以采取仰卧、侧卧等，尽量将趴着睡觉的习惯改掉。

　　4、不可乱吃药

　　孕妇在生病以后，不可以乱吃药物，如果疾病症状比较严重，需要在医生的指导下服用药物。