人流术后注意事项有哪些

　　人流和分娩一样对于子宫伤害都较大，术后需要注意的事项有很多。首先就是饮食上要多营养摄入比列均衡，其次就是保持心情愉悦，还有注意休息保证睡眠时间充足。讲究个人卫生，使用温水清洁内裤要及时更换。一定要避免再次怀孕，子宫尚处于恢复阶段，内膜厚度以及组织功能尚未完全恢复正常。

　　该项手术的主要原理是不断刮取子宫，将胚胎清除干净即可。对于子宫伤害较大，首先需要注意的就是要保证营养物质摄入充足，尤其是手术期间有大量出血症状。这个时候体质较虚弱，需要摄入足够营养物质供给机体日常所需。新鲜果蔬和鱼虾等食物含有的微量元素和蛋白质较多，其次就是海鲜类以及乳制品，保证食物摄入要均衡。

　　心情对于术后恢复也会造成一定影响，不良的情绪状态长期生活在紧张压抑的环境中，激素分泌紊乱，影响血液循环以及营养物质吸收。尤其是后期情绪消沉人群，一定也要做好心理护理。学会自我排解不良情绪状态，多听舒缓音乐缓解压力。尝试培养兴趣爱好或者是看书，可以转移自己注意力。

　　由于这个时期机体耗损较大，一定要保证自己休息时间充足，避免从事体力劳动。建议早期一定要卧床休息两周左右，不可以过早下床活动，防止劳累过度影响子宫自我恢复。注意保暖防止受到寒冷刺激，容易诱发子宫有脱垂的病症。

　　卫生情况也是需要多加注意，此时子宫是处于打开状况，若是想要完全闭合是需要自我愈合一段时间。因此术后一定要注意清洁卫生，内裤要天天清洗更换，半个月内最好不要盆浴，可以减少炎症感染概率。还需要注意的是流产后的一个月内，子宫此时正在处于恢复大小以及弹性阶段，最好是不要进行剧烈运动。还有要做好避免再次怀孕的情况，对于身体伤害较大。还有增加诱发严症感染，增加患有子宫内膜炎等妇科疾病。