刘静芳,女,主任医师,北京大学医学部理学硕士学位,1988年7月大学毕业以来,一直从事妇产科临床工作,现主要负责管理产科产房、妇产科门诊及产后盆底诊疗中心的日常工作。擅长围产期保健;围产期并发症、合并症:妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病、妊娠合并甲状腺功能异常等等治疗;指导下级医师处理产程过程中的各种难产病例,助孕妇平稳渡过分娩期。尤其擅长头位难产中的产钳助产、各种困难的剖宫产手术及新生儿窒息抢救。对于产科危重并发症:产后大出血、重度子痫前期、中央性前置胎盘等等的抢救,拥有十分丰富经验。负责管理妇女盆底功能
剖宫产女性坐月子一定要保护好腹部切口,没有其他症状的患者不需要特殊治疗,大家应该定期复查身体情况,在医生的指导下调整饮食结构和运动计划,帮助自己尽快适应生活。坐月子的禁忌是不可以长时间平躺,大家可以选择定时变换体位,尝试起床行走,让身体内的脏器能够尽早回到正确的位置上,预防压力性尿失禁或者子宫脱垂。第二个坐月子禁忌是不可以吃油腻的食物,我们可以多吃新鲜的蔬菜瓜果和含有优质蛋白的食物,满足机体的营养需求,促进伤口愈合。经常吃过于油腻的食物会使乳腺堵塞,提高我们得乳腺炎的可能性。
产后第一周女性应该多吃流质或者半流质食物,例如米粥、菜汤和面条等。我们在烹饪过程中不可以放太多的油、盐和糖,但是食物一定要煮熟,不要让产妇吃来源不明的食物。大家可以多吃含有膳食纤维的食物,因为它可以软化粪便,同时为有益菌提供养料,改善肠道环境,预防便秘和腹胀。大家还要关注天气变化,及时增减衣物,不可以在潮湿、寒冷的地方停留过久,避免着凉。贴身衣物选择宽松、透气和柔软的款式,经常换洗和暴晒,减少细菌滋生。
剖宫产女性一定要注意个人卫生,大家可以用温度稍高一些的清水擦洗皮肤,不要使用刺激性强或者化学成分复杂的洗护用品。失血过多的女性还要多吃补气血的食物,例如动物内脏、黑枣和樱桃等。大部分女性在四到六周后就会恢复正常的排卵期,大家一定要关注身体变化,做好避孕措施。
部分女性可能出现吸气、大笑或者咳嗽时有尿液流出的情况,我们可以主动参加提肛运动,让盆底肌和韧带能够尽早恢复弹性。恢复情况比较差的患者可能需要手术治疗,切除多余的组织结构。手术结束后,我们应该多喝温水,反复冲洗尿道,提高血液的循环速度,预防感染扩散。反复出血或者点滴出血的女性应该咨询主治医生,少数患者需要再次接受清宫治疗。
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马立新