刘静芳,女,主任医师,北京大学医学部理学硕士学位,1988年7月大学毕业以来,一直从事妇产科临床工作,现主要负责管理产科产房、妇产科门诊及产后盆底诊疗中心的日常工作。擅长围产期保健;围产期并发症、合并症:妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病、妊娠合并甲状腺功能异常等等治疗;指导下级医师处理产程过程中的各种难产病例,助孕妇平稳渡过分娩期。尤其擅长头位难产中的产钳助产、各种困难的剖宫产手术及新生儿窒息抢救。对于产科危重并发症:产后大出血、重度子痫前期、中央性前置胎盘等等的抢救,拥有十分丰富经验。负责管理妇女盆底功能
孕妇的注意事项包括饮食、运动、产检和分娩准备等,妊娠期女性应该调整饮食结构,逐渐增加热量摄入,满足机体的营养需求,促进胎儿的生长。错误的行为会影响孕妇和胎儿的身体情况,所以大家一定要注意自己的行为,远离危险因素。我们不可以吃辛辣、肥腻、生冷或者刺激性强的食物,减轻胃肠道的负担。大家可以多吃新鲜的蔬菜瓜果和含有优质蛋白的食物,提高胃肠道的蠕动速度,软化粪便,预防便秘。大家可以多喝一些温水,提高血液的循环速度,促进废弃物排出。孕妇可以在医生的指导下使用营养剂,补充微量元素,防止胎儿畸形。
孕早期女性必须多休息,合理安排工作时间,不要接受超出自己承受能力的工作,也不可以久站或者久坐。大家可以在家人的陪伴下完成运动,提高机体对抗阻力的能力,消耗热量,改善食欲。食欲不振的患者可以控制热量摄入,少食多餐,不可以偏食、暴饮暴食或者一次性吃太多的食物。我们不可以经常熬夜或者过度劳累,保证机体获得足够的睡眠。睡前不喝太多的水,减少我们出现下肢水肿情况的可能性。下肢水肿的孕妇必须限制水和盐的摄入量,大家可以按摩四肢,定时变换体位。
孕妇在分娩前必须接受糖耐量检查,确定有无妊娠期糖尿病。我们在检查前不可以吃任何食物,可以少量喝一些水。慢性疾病患者应该调整药量,随身携带一些食物,检查结束后补充热量,减少发生意外的可能性。我们不可以经常喝咖啡、浓茶或者含糖饮料等,防止体重快速升高。孕妇可以使用刺激性弱的洗护用品,出门一定要做好防护措施。
分娩前一定要积极练习深呼吸和腹式呼吸,不可以在流行性疾病暴发期间去人流量大的地方。贴身衣物选择宽松、透气和柔软的款式,经常换洗和暴晒,减少细菌滋生。大家应该关注天气变化,及时增减衣物,避免着凉。
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马立新