刘静芳,女,主任医师,北京大学医学部理学硕士学位,1988年7月大学毕业以来,一直从事妇产科临床工作,现主要负责管理产科产房、妇产科门诊及产后盆底诊疗中心的日常工作。擅长围产期保健;围产期并发症、合并症:妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病、妊娠合并甲状腺功能异常等等治疗;指导下级医师处理产程过程中的各种难产病例,助孕妇平稳渡过分娩期。尤其擅长头位难产中的产钳助产、各种困难的剖宫产手术及新生儿窒息抢救。对于产科危重并发症:产后大出血、重度子痫前期、中央性前置胎盘等等的抢救,拥有十分丰富经验。负责管理妇女盆底功能
女性漏尿是泌尿系统出现问题了,这种疾病多见于已经生育过后的女性人群当中,发达国家在生产以后出现的漏尿情况几率非常低,女性漏尿最常在发展中国家发生。女性漏尿最佳治疗方法包括提肛运动、呼吸练习、规定排尿时间、手术治疗。
1、提肛运动
女性漏尿是尿道部位的括约肌功能发生老化所引起,也常出现在女性生产以后盆腔肌肉受到损伤,导致盆腔内器官的支撑性下降所引起。漏尿女性可以采取提肛运动来治疗病情,女性可以将提肛运动分为早中晚,每次做提肛运动时,可以检查10-15分钟。
提肛运动的方式是深呼吸,将肛门部位紧缩10秒,然后再深呼吸,将肛门放松,重复循环这样的运动方式,骨盆肌肉会得到锻炼,可以将肛部、盆腔肌肉、尿道括约肌等部位的收缩能力提高,帮助缓解女性漏尿的情况。
2、呼吸练习
漏尿的女性可以使用呼吸练习,具体做法是身体在吸气呼气的时候,将肋骨下降,嘴里发出嘶声音,把腹部收紧,让气体通过腹部呼出来,再用手去触摸腹部肌肉的收缩,起到提高盆底肌的效果,这种呼吸练习方法女性可以在生活当中随时随地的进行。
3、规定排尿时间
女性在出现漏尿以后,要制定排尿时间,在将排尿时间安排好以后,后期可以逐渐的将排尿时间间隔延长,来慢慢增加膀胱的容量,在使用意识控制膀胱收缩时,可以重新建立大脑大脑皮质对于膀胱的控制力,最后会缓解漏尿症状。女性可以将排尿次数降低在3-4小时上一次厕所。
4、手术治疗
女性漏尿情况在通过保守治疗无效以后,漏尿的症状也比较严重,可以在医生的建议下使用手术治疗。手术治疗的目的是将膀胱颈的部位进行提高,增加尿道的阻力,使用人工括约肌。
女性在生活中如果出现了比较严重的漏尿情况,需要避免饮用过多的液体,防止加重漏尿情况。
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马立新