刘静芳,女,主任医师,北京大学医学部理学硕士学位,1988年7月大学毕业以来,一直从事妇产科临床工作,现主要负责管理产科产房、妇产科门诊及产后盆底诊疗中心的日常工作。擅长围产期保健;围产期并发症、合并症:妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病、妊娠合并甲状腺功能异常等等治疗;指导下级医师处理产程过程中的各种难产病例,助孕妇平稳渡过分娩期。尤其擅长头位难产中的产钳助产、各种困难的剖宫产手术及新生儿窒息抢救。对于产科危重并发症:产后大出血、重度子痫前期、中央性前置胎盘等等的抢救,拥有十分丰富经验。负责管理妇女盆底功能
孕育生命是一件非常神圣的事情,新的生命出现会给家庭带来很多的惊喜与幸福,并能够让家庭更加圆满。但是对于部分女性来说,怀孕并不是一件非常容易的事情,已婚的女性长时间无法正常怀孕,会给夫妻带来比较大的心理压力。可以更快怀孕的方法包括了解排卵期、保持合理的体重、降低心理压力、定期体检。
1、了解排卵期
女性身体最佳的受孕时间是早排卵期,女性每个月会排出一个卵子,就是在排卵期所产生的,这时候女性受孕的几率会非常大,但是很多女性生理周期会相对不稳定,这也导致了无法准确的判断出排卵期,女性可以是使用专门预算月经周期的时间与来潮时间,进行推算排卵期,在明确排卵期以后,可以提高受孕率。
2、保持合理的体重
体重过重或是体重过轻的女性,一般受孕的几率会比较低,当女性体重出现过重或是过轻时,可以根据身体质量指数来调节,如果质量指数小于20或是高于30以后,女性需要积极调整好体重,让体重保持在正常的水平以内,只有这样才可以更快的怀孕。
3、降低心理压力
生活当中一些夫妻在长时间备孕以后,都无法正常怀孕,这导致了人们心理压力与精神压力出现了上升,当人体情绪过度紧张以后,会导致肾上腺素分泌过多,使机体内分泌出现失调,女性会发生月经失调、排卵异常的情况,这会导致怀孕几率下降。想要更快的怀孕,女性要保持稳定的心态,降低自身的心理压力,必要时可以多出门旅游,来放松心情,在心情得到放松以后,可以增加受孕率。
4、定期体检
夫妻双方还需要定期体检,定期体检时怀孕之前所做的必要工作,它可以避免孩子出现健康问题,也使自己有更好的身体来怀孕,人们可以在检查出问题以后,及时调整好身体,使怀孕能够更快。
想要怀孕的女性不需要过度的焦虑,担心,这样反而不利于受孕,应该调整好身体状态,可以获得意想不到的效果。
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马立新