流产的女性吃什么补身体

　　流产后女性应该多吃高热量、高蛋白和高维生素的食物，满足机体的营养需求，促进伤口愈合。含有优质蛋白的食物包括牛奶、蛋类和牛肉等，大家一定要控制热量摄入，不可以一次性吃太多的食物或者暴饮暴食。我们不可以吃辛辣、肥腻、生冷或者刺激性强的食物，减轻胃肠道的负担。术中大出血或者反复出血的女性应该多吃含有维生素和铁离子的食物，例如动物内脏、黑木耳和黑豆等。维生素可以还原被氧化的铁元素，提高铁离子的吸收率和利用率，大家应该多吃温性水果，例如苹果、橘子和香蕉等。

　　身体虚弱的流产女性可以喝一些乌鸡汤，因为乌鸡汤含有多种氨基酸，可以提高新陈代谢的速度，调节内环境的平衡，促进部分免疫物质合成。身体内淤血较多或者分泌物较少的女性患者可以在乌鸡汤中加入益母草，促进血性分泌物排出，清除宫腔内残留的组织结构，预防感染扩散。手术患者必须禁饮禁食，肛门排气后才可以吃一些流质或者半流质食物，例如米粥、枣糊和软面条等。患者必须戒烟戒酒，卧床休息，她们不可以经常熬夜或者过度劳累，激素紊乱会使病程延长。

　　我们也可以吃一些红豆粥，大家一定要选择表皮完整、形状圆润的红豆，煮粥前浸泡半小时，保证粥中的红豆可以煮烂，改善口感，提高患者的食欲。大家也可以在红豆粥中加入红枣、枸杞或者花生等食物，它们都有补血益气的作用。血糖高的女性不可以吃太多的枸杞或者花生，她们需要坚持服药治疗，定期复查身体情况，减少疾病对工作和生活的影响。

　　脾胃虚寒的流产女性可以吃银耳红枣粥，银耳拥有养阴补虚的功效，还可以抑制癌细胞的生长和增强我们的免疫力，降低我们得其他疾病的概率。长期服药的女性需要多吃银耳，保护肝细胞，减少药物毒副作用对身体的影响。红枣富含钙离子和铁离子，经常吃红枣可以使血压降低，也能减少我们出现骨质疏松或者骨折的可能性。