哺乳期女性可以吃辣吗

　　哺乳期女性少吃或者不吃辛辣的食物，因为经常吃这类食物会使我们出现上火或者便秘的情况，也可能影响宝宝的发育。我们可以多吃高热量、高蛋白和高维生素的食物，满足机体的营养需求，控制热量摄入。我们应该多吃新鲜的蔬菜瓜果，提高胃肠道的蠕动速度，减少食物残渣滞留在肠道内的时间。乳汁过少的产妇可以给宝宝喂一些配方奶，或者自己多吃一些催乳的食物，例如猪蹄、鲫鱼和豆腐等。我们还要控制油、盐和糖的摄入量，减轻肾脏的负担。每次喂完奶后都要清洗皮肤，减少细菌滋生。我们一定要排空乳汁，降低自己得乳腺炎的概率。

　　饮食清淡、易消化，大家应该多喝温水，提高血液的循环速度，促进废弃物排出。如果宝宝出现湿疹或者便秘的情况，我们就不可以吃辛辣、肥腻、生冷或者刺激性强的食物。便秘患者可以使用弱碱性的肥皂水或者温水清洁直肠，部分患者可以使用缓泻剂治疗，大家不可以长期使用药物治疗，也不可以随意更改药量。我们可以轻轻地按摩宝宝的腹部，促进排便。我们应该训练宝宝养成定时排便的习惯，记录宝宝的排便情况，方便医生调整治疗计划。

　　湿疹患者可能出现皮肤瘙痒、小水疱和鳞屑等症状，这些患者需要使用多种药物联合治疗，提高治疗效果。长期使用糖皮质激素治疗的患者更容易得激素性皮炎，大家一定要密切关注宝宝的变化，及时更换药物治疗。宝宝的免疫功能没有发育完全，他们不能接触携带致病因子的人或者物品，大家应该定期消毒宝宝的物品，定时开窗通风，少数患者需要接受隔离并使用抗病毒药物治疗。

　　我们不能使用化学成分复杂或者刺激性强的洗护用品，室内空气干燥时可以使用加湿器。我们可以在皮肤表面涂抹保湿药剂，不要让宝宝抓挠受损的皮肤，避免二次损伤。大家应该定期复查身体情况，减少我们得慢性疾病的可能性。