刘静芳,女,主任医师,北京大学医学部理学硕士学位,1988年7月大学毕业以来,一直从事妇产科临床工作,现主要负责管理产科产房、妇产科门诊及产后盆底诊疗中心的日常工作。擅长围产期保健;围产期并发症、合并症:妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病、妊娠合并甲状腺功能异常等等治疗;指导下级医师处理产程过程中的各种难产病例,助孕妇平稳渡过分娩期。尤其擅长头位难产中的产钳助产、各种困难的剖宫产手术及新生儿窒息抢救。对于产科危重并发症:产后大出血、重度子痫前期、中央性前置胎盘等等的抢救,拥有十分丰富经验。负责管理妇女盆底功能
月经对于女性而言是非常重要的,通过月经来潮时的量,以及时间可以很好的帮助判断身体健康是否存在问题,在生活中应该有很多人都出现过月经不调的现象,这是一种很常见的症状,会使得月经出现推迟,这种情况下,为了自身的健康,最好是通过食疗的方式来促进的月经的来潮。
月经推迟吃什么能快来?
菠菜
月经推迟的最主要原因就是月经不调造成的,这种情况下女性患者可以通过多吃一些菠菜来进行调理,在菠菜中含有非常丰富的营养元素,包括铁以及维生素,这些营养元素被充分吸收后,可以帮助女性的月经情况变得更加有规律性。
豆类食品
大家都知道在豆制食品中,含量最多的就是雌性激素,而这种激素正是女性在来大姨妈时候最需要的,因此,出现月经推迟的现象,就可以多吃一些豆制食品,不仅能及时的补充雌性激素,从而帮助缓解痛经的不适,另外,还能很好的避免月经污血排不干净的情况,并且,坚持食用豆制产品,还能使得肌肤得到滋养,让皮肤变得更加的白嫩。
菜花
菜花对于月经推迟不来也有着良好的调节作用,当女性长时间的处于悲观的情绪中,很容易会影响到正常的月经周期这时候就可以多吃一些菜花,在菜花中含有非常丰富的维生素b6成分,在一定程度上可以很好的帮助稳定女性的情绪变化,从而帮助改善月经不调的情况。另外,胡萝卜也有着同样的功效,坚持食用,其中的维生素b6成分还可以帮助软化血管,对于心脑疾病有着很好的预防作用。
南瓜
南瓜是温性的食物,很适合女性朋友食用,南瓜中的维生素含量是非常丰富的,对于女性的大姨妈有着很大的帮助,除此之外,南瓜还具有很好的补气作用,对身体健康十分有利。
玫瑰花茶
月经不调的女性还可以适当的喝一些玫瑰花茶,玫瑰花茶中的物质具有很好的活血作用,还有丰富的维生素,能够促进体内的血液循环,帮助月经快点来潮。
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马立新