失眠多梦是什么原因

　　失眠多梦的原因包括很多种，例如关节疼痛、心悸和尿频等。室内温湿度异常、强光和皮肤瘙痒也会影响睡眠质量，大家应该积极治疗原发性疾病，排除干扰睡眠的因素，主动调节情绪，适应环境变化。精神疾病患者也会出现类似的情况，他们需要接受心理辅导，同时服用特殊药物治疗，定期复查病情，减少发生意外的可能性。如果我们突然停用安眠药也会出现失眠问题，大家应该在医生的指导下逐渐减少药量，不可以滥用药物或者突然停药。经常使用中枢兴奋药物的患者可能出现失眠多梦的情况，大家可以咨询主治医生，更换药物种类或者调整药量。

　　症状较轻的关节疼痛患者应该使用消炎镇痛类药物治疗，大部分患者能够快速缓解症状，少部分患者需要增加药物的用量。糖皮质激素有抑制炎症反应、缓解瘙痒和预防感染扩散的作用，但是长期使用这种药物会使我们出现多种不良反应，例如肥胖、高血压和月经不调等。药物治疗效果不理想的患者可以使用物理疗法，促进局部血管扩张，加速炎性物质吸收，改善局部血液循环，减轻疼痛。

　　睡前不要喝太多的温水，夜尿也会影响睡眠质量。尿频患者应该根据致病因子的类型选择合适的药物治疗，大部分患者都可以使用抗生素治疗，我们应该多喝温水，反复冲洗尿道，避免感染扩散。前列腺增生患者可以使用其他镇静药物治疗，部分患者需要接受手术治疗，切除增生的组织，恢复正常的尿管直径。尿管内存在瘢痕的患者应该接受特殊治疗，刺激伤口重新生长。

　　皮肤瘙痒的患者应该先找出过敏原，他们应该将病情告知家人和朋友，不吃来源不明的食物。出门一定要做好防护措施，不要去污染严重或者粉尘过多的地方。我们可以服用抗过敏药物治疗，同时用清水擦洗皮肤。大家不可以使用刺激性强或者化学成分复杂的洗护用品，贴身衣物选择宽松、透气和柔软的款式。