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起床气到底是怎么回事
由于夜间睡眠不足，早晨又被迫起床，变现出脾气非常暴躁，心理学上叫“易激惹”，它是一种低质量睡眠的表现。...
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失眠有哪些非药物性的治疗
失眠的非药物治疗包括：1.睡眠的健康教育，让老百姓对睡眠问题有所了解;2.认知行为治疗，比如腹式呼吸的放松训练、间接式肌肉的放松训练、瑜伽、太极等。...
失眠有哪些非药物性的治疗 失眠有什么非药物性的治疗 失眠的非药物性的治疗有哪些2020-01-03 13:19 -
梦游是怎么回事
梦游医生称之为“睡行症”，是指发生在非快速眼快动期的一种行为异常，目前导致原因尚不清楚;梦游的治疗一般采用镇静类药物或进行心理疏导。...
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嗜睡症是怎么回事
嗜睡症是一类疾病的统称，其中常见的包括发作性睡病和周期性嗜睡贪食综合症，一般表现为白天困倦，很容易不可控制的入睡，可能会伴有猝倒，突然无力，还表现为“睡瘫”(鬼压床)或者出现睡眠的幻觉等。...
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有了嗜睡症该怎么办
出现嗜睡的表现，要及时去正规医院看。嗜睡症的诊断检查包括睡眠监测、头颅核磁、脑电图、血液生化等，治疗主要采取药物治疗，其中包括一些抗抑郁剂、兴奋剂，例如SSRI类或SNRI类的抗抑郁剂。...
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梦游是怎么回事
梦游医生称之为“睡行症”，是指发生在非快速眼快动期的一种行为异常，目前导致原因尚不清楚;梦游的治疗一般采用镇静类药物或进行心理疏导。...
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嗜睡症是怎么回事
嗜睡症是一类疾病的统称，其中常见的包括发作性睡病和周期性嗜睡贪食综合症，一般表现为白天困倦，很容易不可控制的入睡，可能会伴有猝倒，突然无力，还表现为“睡瘫”(鬼压床)或者出现睡眠的幻觉等。...
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有了嗜睡症该怎么办
出现嗜睡的表现，要及时去正规医院看。嗜睡症的诊断检查包括睡眠监测、头颅核磁、脑电图、血液生化等，治疗主要采取药物治疗，其中包括一些抗抑郁剂、兴奋剂，例如SSRI类或SNRI类的抗抑郁剂。...
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鼾声如雷怎么破
单纯性打鼾(不伴有低氧血症)，往往由于气道狭窄导致气流经过气道产生鼾声，对身体影响不大;打鼾并伴有睡眠呼吸暂停或低氧血症则属于疾病类型，需进行治疗。...
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睡觉说梦话是怎么回事
夜间张口呼吸、俯卧位，或者口腔的咬合畸形都容易导致睡觉流口水;磨牙的原因可能是咬合关节汇总下颌关节出现问题，可采用戴牙套或者用肌松剂来减少肌肉紧张;说梦话医学叫“梦呓”，对睡眠质量没有太大影响，不需要治疗，通过调节情绪可改善。...
睡觉说梦话是怎么搞的 睡觉老说梦话是怎么回事 睡觉说梦话是怎么回事2020-01-03 13:19
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