喝酒头疼怎么解酒最有效

    很多人为了工作在外面应酬，都少不了饮酒，在喝酒以后出现了头疼、恶心呕吐、反胃等现象是经常遇到的反应，这些现象会非常影响人们第二天正常的工作、生活。喝酒头疼最快最有效的缓解方法包括热敷、穴位按摩、补充水分、喝蜂蜜水、适当休息。

    1、热敷
    人们在出现喝酒头疼以后，可以采取热敷的方法缓解，我们在使用热敷的时候，可以将毛巾用温热的水沾湿，然后将毛巾沾湿以后放到头疼的位置，敷上一段时间就可以了，热敷方法可以帮助人们促进头部的血液循环，帮助加快血液流动，起到缓解头疼的作用。
    2、穴位按摩
    对头部穴位进行合理的穴位按摩是缓解喝酒之后头疼的方法，在按压头部的百会穴可以使人们减轻头疼现象，人们可以使用双手拇指或者是食指按压百会穴，在手指轻微的用力下，会有酸胀的现象，按压可以持续30秒，并且可以做揉缓的环形按摩，在反复5次以后，可以起到提神醒脑的效果，再配合按摩两侧的太阳穴，可以缓解喝酒以后头疼的作用。
    3、补充水分
    喝酒以后出现的头疼是由于大脑在出现短时性缺水所引起的扩张导致，想要缓解喝酒头疼现象，可以通过大量的饮水，补充身体内所缺的水分，可以缓解大脑疼痛症状。人们在补充水分时最好是选择含有电解质水。
    4、喝蜂蜜水
    喝蜂蜜水也是缓解缓解喝酒以后头疼的方法，蜂蜜水当中含有的葡萄糖、果糖等物质，在进入人体以后可以加快酒精的分解，起到缓解头疼的作用。人们在喝完酒喝杯蜂蜜水，不仅可以减轻头疼症状，还可以起到安身静心的效果。
    5、适当休息
    人们在喝完酒以后，要注意适当休息，让大脑保持适当的放松，不可以用脑过度，在头疼发作以后，人们可以选择在光线比较昏暗的安静环境下休息。
    为了防止喝酒后出现头疼，人们在喝酒之前可以喝瓶牛奶，牛奶可以在胃部形成薄膜，起到保护胃部的作用。