中暑之后怎么缓解头痛

　　人们的身体长期在高温的环境下工作，在不重视的情况下，很容易会发生身体内水分大量流失，导致中暑现象的发生，人们在中暑以后，身体会出现头痛的症状，严重影响到人们的身体健康，所以当中暑的患者出现头痛症状以后，需要及时采取一些方法治疗，中暑之后缓解头痛的方法包括转移环境、补充水分、冰敷降温、平躺休息、药物缓解。

　　转移环境

　　当人们出现中暑以后，需要立即将患者从高温的环境下，转移至阴凉的环境，如果人们发生了头痛的现象，说明已经属于轻度中暑，这时候必须要采取一定的措施，避免中暑症状加重。

　　补充水分

　　在把中暑的患者转移至阴凉的环境下以后，头痛的症状还没有消失，这时候可以使用补充水分的措施来调节体内的血液循环，帮助改善中暑引起的头痛症状，由于在患者中暑的时候，体内的盐分会随着汗水排泄出去，在饮水的时候，可以选择放一些盐。

　　冰敷降温

　　人们在中暑以后，身体可能会出现发热的现象，这时候可以采取冰敷的方法降温，比如将冰块用毛巾包裹住，放置在中暑患者的脑袋上进行冰敷降温，这时候扩张的头部神经血管会遇冷收缩，中暑引起的身体发热、头痛的症状会得到改善。

　　平躺休息

　　当人们在出现中暑以后，还需要平躺休息，患者需要在比较舒适安静的环境下进行一段时间的休息来帮助缓解中暑之后引起的头痛症状。

　　药物缓解

　　人们在中暑以后，头痛的症状无法通过上述的方法缓解，需要及时服用药物治疗，药物一般有清热解毒药物、纠正电解质紊乱药物、镇静药物等。

　　中暑之后出现头痛症状的患者在保守治疗没有效果的时候，需要及时去医院治疗。人们要注意不要久待在高温的环境下工作，当感觉到自己受高温影响，出现身体异常反应的时候，需要及时远离高温环境，并及时补充水分。