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失眠的中医治疗方法有哪些

2024-11-30 13:23:36 mansion88 app ：李伯群视频作者：江苏民福康科技股份有限公司分类：中医养生

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失眠不是一个大毛病，但是却让人非常难受。如果晚上睡不着觉，白天就没有精神，哈欠连天，无法完成工作，或者想要出去去转转都没有精神。

所以失眠会对身体带来有一定的影响，有时候甚至会影响到生活或者工作。中医对于失眠有很多行之有效的治疗方法，比如口服养心安神，还可以用安神的药物贴敷到穴位上，比如肚脐，或者背部的心俞、脾腧、神门等穴位。

另外，也可以通过耳穴压豆法来进行调理。最后，针灸、拔罐、艾灸、穴位注射甚至泡脚、点穴等方法，都可以帮助自己进入睡眠的状态。还要把心态调理好，这样才能睡一个安稳的好觉。

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