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什么是失眠

mansion88 app :菊花 视频作者:江苏民福康科技股份有限公司 分类:中医养生

视频内容

失眠是临床最为常见的疾病之一,是指入睡困难,夜间睡眠维持比较困难,然后早醒,睡眠量的不足,或者是质的不佳,有入睡困难,保持睡眠障碍或者是睡眠后没有恢复感。

至少每周三次,并且持续至少一个月,然后睡眠障碍导致明显的不适或者是影响了日常生活,没有精神系统的疾病,使用精神类的药物,或者是其他药物导致的失眠。

失眠的临床表现,一是入睡困难,不能熟睡,睡眠时间较短,早醒,醒后无法入睡,频频从恶梦中醒来,自觉是整夜在恶梦中,睡过之后精力没有恢复,发病时间较短,容易被惊醒,有的对声音比较敏感,有的对光敏感,很多失眠的人喜欢胡思乱想,长时间的失眠会导致精神衰弱,抑郁等。

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