关节疼痛应该怎么办

　　关节出现疾病所牵涉的范围还是比较广的，关节在发生疾病以后，最普遍的症状就是关节疼痛。人们在生活当中任何因素下都有可能引起关节炎发生，如果可以及时的就医治疗，正常情况下都可以得到治愈或者是缓解。关节疼痛的治疗方法包括控制体重、药物治疗、热敷、减少锻炼、多补充钙物质等。

　　1、控制体重

　　关节疼痛在发生以后会给人们带来非常大的伤害，如果体重在很重的情况下，可能会导致关节疼痛症状更加的严重。所以想要缓解关节疼痛症状，最好的方法就是将体重控制好，不要让体重增长的过快，超重人群需要制定减肥计划。体重在减轻以后，压迫于关节的重力便会变小，关节疼痛现象便会得到缓解。

　　2、药物治疗

　　人们在出现关节疼痛以后，可以使用药物治疗的方法缓解病情，药物治疗当中包括使用抑制前列腺素药物来起到消炎止痛的作用，还有一些缓解性的药物，肾上腺糖皮质激素药物、免疫抑制剂、分子免疫等药物都可以帮助缓解病情。

　　3、热敷

　　热敷发的方法可以减轻关节疼痛症状，热敷的时间最好是在20分钟左右，一天可以热敷三次。在热敷的时候，可以将局部的血管扩张，提高了关节部位的血液循环，有利于改善膝关节正常代谢，还能缓解肌肉发生的松弛与痉挛，有效的提高了肌腱韧性，从而起到缓解关节疼痛的作用。

　　4、减少锻炼

　　合理的运动虽然可以加强人们的体魄，但是当我们的关节在出现疼痛以后，就需要减少运动，防止使关节造成二次伤害，影响到后期治疗。

　　5、多补充钙物质

　　当人体内出现的钙离子减少以后，也会容易引起关节疼痛症状发生，这时候就需要补充钙物质，合理的补钙可以帮助增强人们骨骼，防止骨骼发生老化，有利于缓解关节疼痛现象。

　　人们在生活中要注意保护好自己的关节，当关节在发生疼痛以后，人们最好是检查一下具体病因。