脚底板疼痛是怎么回事

　　日常生活中很多人都会有脚底板疼痛的症状出现，因为不适症状不严重，很多人都会将其忽略。引起该症状的原因有很多，有些是由于生理因素导致，生理缺陷扁平足还有就是外界刺激。病理因素所致就是由于细菌炎症感染，还有就是压力分布不均匀，脚背过高等都是会诱发该症状出现。

　　1.生理因素

　　出现该症状的人群比较多，一般机体没有出现比较严重的不适症状，而且按摩以及热敷后是会有所缓解。这种就是生理因素所致，一般都是由于平时走路较多诱发，脚部没有得到足够的休息时间。尤其是扁平足人群，天生的生理缺陷出现该症状的可能性也是比较高。

　　由于足底韧带与其它人相比较为松弛，走路时无法承受自身体重，最终造成的压力分布不均，足底部位的骨头无法紧密衔接，一旦出现塌陷症状就会有疼痛出现。若是想要缓解建议平时最好少走路，这样做主要是保护好自己跟腱部位。防止因为塌陷而导致的足底筋膜出现拉长，一般在幼儿时期及时发现，积极采取治疗措施进行矫正，后期是可以恢复到正常阶段。但若是成年人，需要采取手术治疗。

　　2.炎症感染

　　对于该症状还有一种是由于炎症感染所致，最常见于女性朋友，主要是因为喜欢穿高跟鞋，长期这样是会导致足底部位有受损，周围组织细胞免疫力较差，诱发炎症感染。建议避免经常处于湿润的地方，还有就是少穿高跟鞋注意保护自己脚部，坚持一段时间后就能慢慢改善。

　　3.脚背过高

　　足底面积小足弓偏高会有该症状出现，尤其是紧张以及劳累过度后所引起的酸痛症状比较明显，整体的受力点过于集中而出现疼痛，所以走路时会感觉疼痛。

　　4.压力不均

　　由于足跟压力超过身体所能承受的能力导致足跟部位有胀痛，这种情况经常好发于体重比较重的人身上。建议平时要注意多休息，控制好自己体重。