小腿肚一捏里面就痛怎么按摩

　　如果我们在揉捏小腿肚的时候出现疼痛加重的情况，最好不要按压疼痛部位，应该使用热敷的方法或者抬高下肢，改善局部血液循环。防止病情恶化。长期不运动的人在运动结束后可能出现类似的情况，大家应该减少运动量，采取正确的治疗手段，疼痛就会慢慢消失。久站或者久坐都会增加我们得静脉曲张的可能性，皮肤表面没有静脉曲张的患者应该合理安排工作时间，提高工作效率，定时起身活动和按摩四肢，缓解身体的不适感。症状较轻的患者可以穿弹力袜，减少弯腰的次数，保护受损的组织结构。

　　静脉曲张患者通常会有下肢肿胀、疼痛和皮肤脱屑的情况，下肢非常沉重，行走时会有酸痛感或者烧灼感，皮肤更容易破裂、出血。水盐代谢紊乱的患者会有下肢水肿，他们需要控制盐和水的摄入量，同时抬高受损肢体，促进血液回流。女性患者在生理期前后都有疼痛加剧的情况，皮肤瘙痒患者不能抓挠受损部位，减少体表出现大面积溃疡的可能性。硬化治疗能够闭合部分静脉，提升我们的外观，减少疾病对生活和工作的影响。静脉内存在血栓的患者不可以服用溶栓药物治疗，防止细小的栓子进入肺动脉，致使患者死亡。

　　肌束或者肌腱撕裂都会使患者出现局部血肿，患者可能需要切开减压治疗，减少神经和肌肉的压力，保护关节的功能。症状较轻的急性期患者可以冷敷疼痛部位，促进血管回缩和减少组织液外渗，达到止血的目的。凝血功能异常或者血小板减少症患者也可能出现相同的情况，大家应该积极治疗原发性疾病。

　　少数患者可能出现骨折的情况，他们需要立刻接受治疗，防止病情恶化。我们不可以搬运或者挪动患者，防止断裂面错位，使病程延长。恢复期患者应该多吃高热量、高蛋白和高维生素的食物，促进伤口愈合。更年期女性还要多吃含有钙离子和雌激素的食物，预防骨质疏松或者骨折。