脚后跟疼是怎么回事

　　脚后跟疼痛临床上也称之为足跟痛，导致该症状的原因有很多。常见的有足跟骨刺，炎症感染，还有滑膜炎等。少数情况下是由于外界压力所致，周围组织长期受到压迫所致。早期发现后及时去医院诊治，炎症感染遵医嘱口服抗菌消炎药物，睡前可以进行按摩或者是泡脚，促进局部血液循环，饮食方面一定要清淡饮食，避免脚部继续用力。

　　该部位出现疼痛是一种很常见的症状，因为我们每天都需要走路，有时候鞋子不合脚，导致后跟部位出现疼痛。休息一段时间后不适症状就会有所好转。这种情况是由于走路姿势不正确或者是鞋子不合脚所致，常见于慢性劳损和剧烈运动后。

　　若是想要缓解，可以适当对该部位进行局部按摩，促进血液循环，可以有效缓解该不适症状。还有鞋子上选择舒适合脚，不会对后跟部位造成刺激和磨损。

　　还有一种可能是跖筋膜炎，这种情况在临床上比较常见。一般经常发生在长期站立或者是走路的人群。因为长期劳损，导致周围肌肉组织受到刺激，不能维持正常生理功能。

　　建议这类患者平时走路一定要注意避免走凹凸不平的道路，否则会加重炎症感染。尤其是夏季，患有该疾病人群较多。饮食方面多吃一些蔬菜水果，可以加快机体代谢速度，缓解疼痛症状。

　　足跟骨刺也会导致该部位出现疼痛，通过影像学检查会发现，后脚跟部位有突出生长的骨头，开始压迫周围组织器官，不利于机体生长发育。建议日常走路选择鞋底舒软，不要太过劳累，注意休息可以缓解该不适症状。

　　滑膜炎随着机体运动，血液循环加快，这些炎症物质会对周围组织器官造成刺激，若是疼痛症状严重，有红肿以及压痛的情况，触摸关节部位有发烫感觉，建议可以采用冰块包裹毛巾冷敷即可，具有缓解疼痛症状。

　　引起该症状最多是细菌炎症感染，病情严重的情况下及时去医院诊治。