现任北京中医药大学东直门医院骨伤一科主任。中华中医药学会骨伤科分会委员,中国中西医结合学会骨伤分会脊柱学组委员,北京中医药学会骨伤科分会常委,中国康复医学会骨与关节及风湿病专业委员会脊柱非融合学组委员。中国残疾人康复协会肢体残疾康复专业委员会委员。
腰椎间盘突出症患者可能出现下肢麻木、酸胀和疼痛等症状,我们应该解除神经压迫,降低脊柱中的压力,保护组织结构。症状较轻的患者可以服用消炎镇痛药治疗,缓解身体的不适感,减少疾病对工作和生活的影响。我们也可以选择营养神经和活血化瘀的药物治疗,提高血液的循环速度,将淤积的组织液排出,修复神经损伤。大家一定要合理安排并记录服用药物的时间,不可以同时服用两种药物治疗,防止治疗效果受到影响。患者还可以选择卧床休息,接受牵引治疗,将肢体摆放在功能位上,保证神经和肌肉都可以得到充分的休息。
部分患者可以接受理疗或者按摩治疗,既可以缓解肌肉痉挛,又能够减轻椎间盘的压力,降低我们出现下肢疼痛的概率。大家一定要去正规医院治疗,暴力推拿会使患者的病情加重,出现异常时应该咨询主治医生,避免错过最佳治疗时间。保守治疗无效或者疼痛反复发作的患者可以接受手术治疗,切除多余的椎间盘或者椎板。少数患者需要植骨融合术,扩大的椎管的直径,防止腰椎受力点偏移,出现骨骼断裂的情况。治疗结束后,我们应该卧床休息,在他人的协助下翻身,减少发生危险的可能性。
恢复期患者应该在医生的指导下完成康复训练,练习正确的站姿和坐姿。我们不可以经常熬夜或者过度劳累,保证机体获得足够的睡眠。大家应该学习解决问题的方法,提高工作效率,不接受超出自己能力范围的工作。我们可以定时起身活动并按摩肌肉,消除疲劳,减少疾病复发的可能性。站立时一定要挺直腰背,捡东西的时候用屈膝代替弯腰,上半身尽量与地面保持垂直的状态。
贴身衣物可以选择宽松、透气和柔软的款式,经常换洗和暴晒,减少细菌滋生。大家也可以主动参加锻炼,逐渐增加运动量,提高自己的免疫力。大家不要做经常弯腰的运动,尽量睡硬板床。
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马立新