晚上小腿抽筋是什么原因

　　在现代生活中，很多人应该都有过抽筋的经历，有时候在日常的工作学习，又或者是休息时间，会突然的出现抽筋的现象，不仅会影响到正常的生活，也会让患者感到非常的痛苦。还有部分患者会在晚上睡觉时突然的出现小腿抽筋的现象，通常都会导致患者出现阵阵的酸胀以及疼痛的感觉，如果经常性的出现这种现象，需要引起重视。

　　晚上小腿抽筋是什么原因?

　　过于疲劳

　　由于人们所承受的生活以及工作压力在增大，经常不能有充足的休息时间，如果人体的肌肉处于长时间的工作中，很容易会产生肌肉的疲劳，并且血液的正常流通也会受到一定的阻碍，使得肌肉组织不能及时的得到充足血液的供给，在晚上睡觉的时候，腿部的血液循环会受到很大的影响，导致肌肉会很容易收缩，引起腿部抽筋。这种情况下，患者需要进行适量的休息，让肌肉得到很好的放松，还可以适当的按摩，促进血液的流通，可以很好的帮助缓解抽筋的不适。

　　身体缺钙

　　在人们的成长过程中，离不开很多营养物质的帮助，钙元素就是其中一种，一旦身体内的钙元素出现了明显的缺失，很容易会引起抽筋的现象，主要是因为钙物质的缺少，就会导致骨骼上的含钙量减少，使得肌肉没有充足的营养滋补导致萎缩，抽筋也就随之而来。

　　糖尿病

　　糖尿病患者在晚上的时候，也会因为血糖不稳定，导致身体内的血液问题，也会引起腿部的血液供给不足，晚上睡觉的时候就会很容易出现抽筋的现象。

　　中风

　　晚上睡觉的时候腿部抽筋，还有可能是中风的信号，因为脑部的血管供血不足，很容易出现堵塞的情况，引起腿部出现抽筋现象，这也是需要重视的。

　　静脉曲张

　　如果患者经常性的出现抽筋的现象，就需要引起重视，很有可能是身体健康出现了一些问题，例如下肢出现静脉曲张的情况。静脉曲张的人，晚上在身体内血液循环不是很快的时候，就会容易出现肌肉收缩，引起腿部抽筋。