腰痛有哪些缓解办法

　　日常生活中大家都有过腰痛的不适症状，导致出现该不适症状的因素有很多。男性出现该症状，可能是由于肾脏受损，尿道出现细菌炎症感染。女性朋友则是盆腔积液，经期宫寒有血液淤积，腰部受寒血管受到刺激所致。少数情况下是由于颈椎疾病。

　　长期劳累身体过度劳损之后，会引起腰部疼痛，这种是属于正常的生理现象。若是每次疼痛时间持久，而且一直不见有任何好转，为了不影响身体健康，建议及时去医院进行拍片检查，找出病因对症治疗。做好日常保护措施，缓解该不适症状，降低发病率。

　　1. 妇科疾病

　　从生理解剖位置上来子宫所处的位置是腰部周围。随着机体运动，血液循环速度加快，出现细菌炎症感染，这些炎症物质会刺激周围血管组织，最终诱导疼痛症状。其次还有宫颈上层内膜组织增厚，盆腔内出现大量液体，不断刺激腰腹部。严重的还有少量血液流出。这种情况就要引起重视，及时去医院进行全身CT检查，遵医嘱口服抗菌消炎药物治疗。

　　2. 腰部受寒

　　女性对于寒冷的感知力是要比男性敏感，一旦受到冷风刺激，神经信号快速传递就会出现疼痛症状。若是出现次数比较频繁，做好日常保暖措施，多喝热水加强有氧运动同时，该不适症状还是没有任何缓解，及时去医院进行影像学检查。

　　3. 经期

　　月经期女性朋友由于体内激素分泌，子宫收缩频率加快，也会诱发疼痛症状。通常结束后，这些症状是会有所好转。这种是属于正常生理症状象，不用过于担心。若是在此期间疼痛难忍，可以用毛巾热敷。

　　4. 泌尿系统感染

　　男性朋友出现该症状，可能是由于尿道口出现细菌感染，随着尿液的排出造成一定刺激。疼痛症状是会不断扩散，细菌炎症开始上行感染，对腰腹部造成刺激。还有就是肾脏功能受损，常见的有肾结石以及前列腺疾病，都会出现腰部疼痛难忍。