腿疼是怎么回事

　　如果我们做超过自己承受能力的运动或者过度劳累，就可能出现腿疼的情况。大家应该根据自己的身体情况，制定合适的治疗计划，逐渐增加运动量。我们可以热敷并按摩腿部肌肉，缓解身体的不适感。大我们应该提高工作效率，不可以接受超过自己能力范围的工作，定时起身活动，减少我们得腰椎间盘突出症的可能性。腰椎间盘突出症患者除了腿疼外，还可能出现腰痛、坐骨神经痛和下肢麻木等症状。症状较轻的患者应该多休息，将肢体摆放在功能位上，保证神经和肌肉获得充足的休息。疼痛剧烈的患者可以服用药物治疗。

　　病情严重的腰椎间盘突出症患者需要手术治疗，切除多余的组织结构或者扩大椎管的直径，使脊柱内的压力减少，解除神经压迫，缓解疼痛。少数患者可以使用椎间融合术，但是他们可能出现椎间不稳的情况，使病情反复发作，影响我们的工作和生活。治疗结束后，大家应该改正错误的行为，养成良好的生活习惯，不要在潮湿、寒冷的环境中停留过久，避免受凉。我们可以多吃高热量、高蛋白和高维生素的食物，促进伤口愈合。患者不可以吃辛辣、肥腻、生冷或者刺激性强的食物，大家应该多吃新鲜的蔬菜瓜果。

　　股骨头坏死或者关节炎患者都会有腿疼的症状，大家应该立刻去医院接受检查，确定病因，及时治疗，防止病情恶化。股骨头坏死患者可能有疼痛、步态不稳和关节僵硬等症状，他们需要服用药物治疗，溶解血管中的栓子，恢复正常的血氧供应。也有部分患者需要接受人工髋关节置换术，这种手术能够让患者恢复正常的行走能力，提高生活质量。

　　关节炎患者可以使用糖皮质激素治疗，大家应该定期检查血液和血压的情况，在医生的指导下调整药物剂量。患者不可以久站或者久坐，他们可以使用辅助工具行走，下楼的时候应该使用手扶栏杆。