现任北京中医药大学东直门医院骨伤一科主任。中华中医药学会骨伤科分会委员,中国中西医结合学会骨伤分会脊柱学组委员,北京中医药学会骨伤科分会常委,中国康复医学会骨与关节及风湿病专业委员会脊柱非融合学组委员。中国残疾人康复协会肢体残疾康复专业委员会委员。
女性患者出现膝盖痛的病因可能是半月板损伤。部分患者长时间站立或者提过重的物品,导致下肢受到的压力太大,组织结构受到影响。身体旋转幅度过大也会使我们出现半月板损伤的问题,患者尝试活动膝盖的时候可以听见声音,而且膝盖处有疼痛感,需要尽早接受治疗,防止病情恶化。大家在运动前一定要热身或者喝一些苏打水,既能提高自己的耐力,又能减少发生危险的可能性。病情严重的患者需要接受手术治疗,切除坏死结构,减少疾病对工作和生活的影响。在治疗结束后,我们要保护好手术伤口,预防感染。
长时间摩擦或者受到外力冲击都会使女性患者出现脂肪垫劳损的问题,而且患者容易出现韧带粘连的情况。大家一定要根据自己的身体情况制定运动计划,逐渐增加运动量,不要做超过自己承受能力的运动。爬楼梯或者登山时我们需要消耗更多的热量,这些运动会加重关节的负担,增加我们出现膝盖痛的可能性。我们应该去医院接受检查,确定受损的部位,尽早接受治疗。患者必须卧床休息,同时将肢体摆放在功能位上,经常按摩四肢。在他人的协助下翻身,不可以用力过猛。
受到外力冲击或者运动量过大的患者都可能得滑膜炎。滑膜的分泌物不断增加,导致大量的液体淤积在关节腔内,里面的压力不断升高,组织结构和神经就可能坏死。女性患者可以尝试伸直自己的关节,能够感受到疼痛。症状较轻的患者需要热敷疼痛部位,促进组织液吸收,让压力慢慢降下来,疼痛就会消失。病情严重的患者可以更换新的组织结构或者置换膝关节,提高生活质量。
大家在治疗结束后,一定要注意周围环境变化,远离危险因子,也可以借助工具行走,减少损伤部位的压力。我们可以多吃含有维生素、纤维素和蛋白质的食物,促进伤口愈合,防止便秘。大家还要多喝水,提高新陈代谢的速度。
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马立新