指关节疼痛的主要原因是什么

　　外出买东西时，有的时候买了太多东西，可能会装满一大包，这时包裹就比较重了，在用手拎着时可能会摩擦指关节，关节部位还会被勒出很深的印迹，这时手指的关节部位就会出现疼痛感，当把东西放下以后，这种疼痛感就会减轻，然后在稍微活动关节，用另一只手摩擦一段时间后，疼痛感就会消失。

　　长期从事手工劳作的人，手指要不停地活动，这时指关节就会出现疲劳，引起疼痛。当手指的关节部位出现疼痛后，最好能停止手工劳作，让手指得到充分的休息，一般休息一段时间后，手指上的疼痛感就会减轻。如果手指出现的疼痛比较严重，休息后还是没有好转，可以将手浸泡在热水中，加快手部的血液循环，浸泡过后疼痛感会减轻很多。

　　如果手指长期接触冷的东西，尤其是在冬天天气非常冷的时候，接触冷的东西，可能会引发手指关节炎，这些人一到到冬天或阴天下雨时，就会出现指关节疼痛症状，这些人需要减少接触冷的物品的次数，在出现疼痛时，可以用热水袋或热水浸泡手指，这样能提高手部的温度，还能减轻疼痛感。

　　患有痛风的人在天气冷时，经常出现关节疼痛等症状，这些人手指关节部位血液循环比较差，有时其他地方都是热的，但是手指还是凉的，用手搓都不热。这些人也可以用温水泡手，提高手部的温度。冬天外出时要注意保暖，尽量戴厚手套，让手指关节部位保温。

　　长期穿高跟鞋的女性，走路时间长了以后脚趾部位可能会出现疼痛，尤其是喜欢穿非常高跟的女性。女性穿上高跟鞋以后，人的重心就会向前，大部分的重量会压在脚心和前脚掌上，穿高跟鞋时，脚趾一般是完全被包裹的，人的重心向前移后，前脚掌就会出现一个向前的力，会挤压到脚趾，这时脚趾会出现弯曲等情况。脚趾弯曲后，指关节会向上，这时就会摩擦到鞋子内部，时间长了就会出现摩擦疼痛，严重时，还可能磨破皮，引起出血等情况发生。