人体有一套恒温系统,一般情况下人体的温度都在36-37度之间,如果平时检测自己的温度都在37度以下,但是短时间内检测到的温度超过了37度,出现37.2度时,可能还是出现低烧等情况。患者还可以检测身体的有没有其他情况发生,如咳嗽、胸闷等,如果出现了这些症状,那么更加可以确定是低烧了。
如果身体的温度本身就比较高,经常检测出37度左右的温度,而且身体也没有出现任何的不适症状时,一般就不是低烧,所以不用过分担心。
很多种情况都会引起低烧,如感冒,我们经常看到的感冒发烧都是高烧,但是也有很多人是低烧的情况,温度在37.3-.8度之间,出现这种症状说明感冒疾病不是非常严重,身体内的炎症比较少,只要尽快进行治疗就能快速好转。如果是高烧的情况说明感冒症状比较严重,这时也要尽快到医院进行治疗,如果不及时治疗可以会出现其他更加严重的症状,高烧的危害是非常大的,严重时会影响神经系统。
患者出现低烧后可以吃消炎类药物进行缓解,还要多喝热水加快新陈代谢,让身体的炎症快速被代谢出去,缓解炎症引起的发烧症状。患者生病后,嘴巴里的味道会变淡,可能会出现想吃味道重的食物等情况,但是这时是不能吃这些食物的,因为这些食物会刺激消化系统,引起消化道不适等症状。吃刺激性大的食物还会加重感冒、发烧等症状,会加重感冒疾病。我们感冒时经常会吃药进行治疗,在这期间吃刺激性的食物会影响药效,还会引起感冒加重等情况发生。
出现感冒引起的低烧症状后,患者需要多吃清淡的食物,如炒蔬菜或汤羹类食物等,这些食物中的维生素含量比较高,能加快身体代谢,还能快速提高免疫力,让感冒发烧症状快点消失,使身体快速恢复健康。出现低烧症状后,尽量多休息,避免身体过分劳累引起身体不适,如果发烧症状加重了,要尽快到医院进行治疗。
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马立新