4字法如何自测股骨头坏死

　　4字法是判断股骨头坏死中很关键的一步，就算包括患者在内的很多人，都不知道4字法如何自测股骨头坏死，在股骨头坏死的检查中，进行4字法是可以更准确的明确股骨头是否坏死，因此这也是判断股骨头坏死中不可以缺少的一步，4字法的使用能够很大程度上减少该病的漏诊或出错误的诊断。

　　其实4字法的操作方法比较简单，患者水平躺着，背部朝下，一条腿伸直，另外一条腿以4字形状放在伸直下肢靠近膝盖的部位，并且用一只手按住膝盖，另外一只手按压同侧髂嵴上，两只手同时下压，下压的时候，骶髂关节存在疼痛的患者，或者弯曲的膝盖不可以触碰到床面，那么就可以判断为阳性，阳性反应则表示股骨头坏死的可能较大。若患者被诊断为阳性，自然是需要接受进一步的确诊和检查。

　　想要预防股骨头坏死，首先需要避免受伤，老年人特别容易手上，因此走路的时候要特别小心，注意不要打滑，下雨天、冰雪天尽量不要自己出门，平时行走的时候要慢，防止滑倒，腿脚不好的老人出门，最好带一根拐杖。在进行活动之前，应该做好充分的准备，要首先活动髋部，感觉身体变得灵活再开始活动，而且还避免做剧烈的运动。

　　手术治疗是治疗股骨头坏死的主要方法，但是手术操作时，会产生一些影响，但相比股骨头坏死危害，这点创伤算不了生命，股骨头坏死一般无法治愈，所以许多患者不愿意选择这种方法进行治疗，口服药物也是治疗股骨头坏死的一种常见治疗方法，药物治疗价格低廉，处理方便，但是药物治疗的效果比较缓慢，并且会产生很多副作用，所以大家采取药物治疗的时候，一定要在医生的指导下进行服用药物。

　　运动也可以预防股骨头坏死，坏死程度较轻的时候是治疗股骨头坏死的最佳治疗时机，这时坏死区域不大，而且相对容易治疗，可以通过清除血管和恢复血液供应，减压来进行治疗，并且治疗后不会有后遗症出现，因此大家最好能够在早期治疗股骨头坏死。