前脚掌痛是怎么回事

　　很多女性为了让自己的腿看上去更长更直，就会穿高跟鞋，将腿部线条拉长。长期穿高跟鞋，人体的重心就会向前移，身体的重量会完全压在前脚掌部位，站立或走路时间长了后，就会出现前脚掌疼痛。

　　长期穿高跟鞋，前脚掌经常受到压迫，脚掌会变宽，可能会造成脚部变形等症状。穿高跟鞋走路时，前脚掌底部的皮肤和骨骼都会受到非常大的压力，可能会造成皮肤磨损等情况引起水泡。经常出现水泡后，脚掌心的皮肤会变厚，形成厚茧。走路时会有垫脚的感觉，非常不舒服，走路多了以后脚趾的骨骼也会出现疼痛感。这些女性需要换成平底鞋，让身体的重心回到原本的位置上，缓解这种症状。

　　正常情况下，人的重心在脚跟和脚心部位，脚掌基本不会受到过多的压力。肥胖的人身体的体重基数比较大，走路时间长了以后也会出现前脚掌疼痛等症状。身体为了减轻脚部负担，会将人的重心向前移，就会让整个脚部都参与分担体重的工作，让原本不应该承担体重的前脚掌参与进来，时间长了以后就会出现前脚掌疼痛等症状。

　　穿不合脚的鞋子，也会出现前脚掌疼痛等症状，如穿的鞋子过小时，脚部完全被包裹住，血管会受到压迫，引起组织缺血等症状。穿这样的鞋子走路，刚开始脚底可能会发麻，时间长了以后就会出现前脚掌疼痛等症状。

　　穿鞋底过硬的鞋子走路，脚底皮肤与鞋底的摩擦力会增加，造成前脚掌疼痛等症状。长期穿这些底硬的鞋子，皮肤长时间被摩擦，免疫力会降低，可能会造成长鸡眼等情况，鸡眼长大后，如果没有及时地清除掉，走路时也会出现前脚掌疼痛。

　　穿鞋底过薄的鞋子，它的减震性比较差，当踩到石子或其他比较尖锐的物体时，可能会铬到脚掌引起疼痛。前脚掌疼痛出现疼痛后，要尽量少走路，以免走过多引起疼痛，平时要穿着合脚的软底、舒适度高的鞋子，避免脚部再次出现疼痛感。