腰疼是什么原因导致的

　　腰疼的诱因有很多，比如长期从事体力劳动，腰部肌肉组织细胞过度劳累。腰肌劳损以及炎症感染。腰间盘生长发育异常，骨骼有突出刺激周围组织器官。肾结石肾虚等肾脏疾病以及泌尿系统出现细菌感染。

　　临床上曾做过调查数据研究，基本上80%的人都有过腰部疼痛症状，不仅仅出现于体力劳动者和久坐办公人群，人群也是偏向于年轻化，有些学生也会有该部位疼痛。导致患有此疾病的因素有很多，疼痛严重程度以及持续时间不同，致病因素也有很多不同。

　　1. 过度劳累

　　现代社会快速发展，人们生活工作压力越来越大，很多人经常熬夜加班。身体长期处于过度劳累阶段，神经纤维细胞一直处于紧绷状态下，神经元对于下丘脑神经轴的信号传递过于兴奋，随着血液循环的加快，刺激强度也会增加就会出现疼痛症状。

　　若想缓解该不适症状，建议平时多休息，避免熬夜保证睡眠时间充足。当神经细胞得到缓解后，刺激减轻疼痛也会随之缓解。这种是不是很严重多休息就可以快速缓解，不用过于担心。睡前可以喝一杯纯牛奶或者听舒缓的音乐，可以快速进入睡眠状态。

　　2. 腰肌劳损

　　每天坐立时间太长，一般超过八小时就属于久坐。腰部长期受力以及不良的坐姿都会引起该症状。还有长期从事体力劳动，腰部经常背负重物或者是长期弯腰。对疼痛部位进行敲打捶击，可以缓解不适症状。

　　3. 腰间盘突出

　　一般该症状容易发生在中年人群当中，骨骼组织发育异常，开始向外部凸起刺激周围组织器官。有过外伤史或者是剧烈运动这些诱发因素，会刺激坐骨神经纤维细胞，导致疼痛症状。建议平时养成良好的生活习惯以及正确的坐姿。

　　4. 肾虚，肾结石

　　这种症状经常会发生于男性朋友，肾脏生理功能出现受损，出现结石或者是炎症感染导致。随着血液循环以及机体机体代谢，出现上行感染刺激腰部组织细胞。