现任北京中医药大学东直门医院骨伤一科主任。中华中医药学会骨伤科分会委员,中国中西医结合学会骨伤分会脊柱学组委员,北京中医药学会骨伤科分会常委,中国康复医学会骨与关节及风湿病专业委员会脊柱非融合学组委员。中国残疾人康复协会肢体残疾康复专业委员会委员。
尾椎骨痛,常见的原因有经常久坐导致周围肌肉过度劳损造成的慢性损伤,以及外界刺激撞击导致周围神经细胞出现损坏。还有可能是由于损伤导致出现骨折脱位,局部组织坏死,细菌病毒侵蚀导致炎症感染,肿瘤细胞出现病变,压迫周围神经血管细胞。不良的坐姿习惯导致腰间盘生长异常,骨骼组织向外凸起。怀孕期间女性朋友与腹中胎儿压迫导致有关。
导致该症状出现的因素有很多,对于疼痛部位不是很明显,长期久坐导致。可以适当调整坐姿,可以在座椅上放置环形圆圈,减轻局部压力。每天站起来适当活动尾椎骨部位,睡前可以进行按摩或者是用热毛巾敷在此处,可以加快周围血液循环速度,缓解疼痛症状。若一直不见好转,可以进行中医针灸治疗。饮食上要以清淡为主,少食辛辣刺激的食物。
若是该部位出现疼痛难忍,给日常生活造成影响并且持续时间较为长久,建议及时去医院进行全面的抽血检查,还有细胞活组织检查。排除是否由于肿瘤细胞恶变增生导致,积极配合医生治疗,通过手术切除辅助药物治疗,抑制肿瘤细胞恶变增生。症状严重者可以通过药物化疗,延缓细胞恶变速度。
生活中不小心磕碰导致,建议及时去医院行X线检查,若是没有出现局部细胞坏死或者是骨骼错位的,无需做任何措施,疼痛很快就可以缓解。若发生骨折一定要多休息,避免下床走动和做剧烈运动,不利于病情恢复。可以在骨折部位食用夹板或者是石膏固定,防止出现错位。多食用钙元素丰富的食物,可以加快骨骼肌肉组织细胞快速生长。
该部位有炎症感染出现疼痛难忍,多食用维生素含量较多的水果蔬菜,可以加快机体代谢速度,及时将体内炎症物质排出体外,有利于病情恢复。避免食用辛辣刺激以及油脂和糖分较多的食物,会刺激神经血管增加身份负担,不利于病情恢复。
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马立新