副乳怎么消除才正确

　　副乳是女性胸部最常见的一种形态，副乳的发生是由于女性穿的内衣不合适导致的现象。副乳非常影响女性的胸部美观，严重的时候甚至会造成乳腺出现疾病，给女性的健康也带来了危害。所以运用正确的方法消除副乳很有必要。副乳可以通过使用按摩、运动、手术的方式消除才正确。

　　按摩

　　使用按摩的方法消除副乳是非常不错的方法，它既不用让身体过于劳累，也不用让胸部受开刀的痛苦，但是虽然按摩可以消除副乳，人们需要找到专业的按摩副乳的专业机构进行消除副乳，避免自己随便按摩或是找无证经营的店里瞎按摩，从而给胸部带来不必要的麻烦。

　　很多按摩机构的人员会有一种按摩手法，那就是先揉后按再托的方法。揉是从乳尖部位为点用手掌往胸部上以圆圈型揉搓的方法，再以按压胸部穴道进行促进胸部周围血液循环，最后再以托举乳房往外抹的方式结束按摩。

　　运动

　　运动可以起到健康的塑形减脂的作用。女性可以通过举哑铃进行消除副乳。举哑铃运动可以将胸部由脂肪堆积引起的副乳进行减脂增肌，从而可以帮助消除副乳。

　　很多人出现副乳是由于身体长胖，导致脂肪过多，引起的副乳生成，女性也可以使用跳绳的方法进行减肥瘦身，当身体的脂肪消失以后，副乳部位的脂肪也会一起消失。

　　手术

　　消除副乳最直接的方法是手术治疗，手术治疗的副乳一般都是面积比较大，给生活带来不便的副乳。手术的方式是将副乳内的脂肪进行抽出的抽脂手术，如果发现副乳部位有乳腺增生，需要将副乳直接切除。

　　女性在生活中要选对内衣，不要穿过紧不透气的内衣。女性也要注意控制好自己的体重，避免出现食用过多的热量食物，造成肥胖的发生，肥胖也会导致副乳的发出现。女性不要把副乳不当回事，严重的副乳可能会诱发乳腺炎、乳腺癌的发生。