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肾结石病人的饮食要注意什么
贾连城:这个饮食方面80%的结石是草酸钙结石,就是草酸跟钙结合在一起,造成的结石。所以就是草酸多的菜,比如说菠菜或者苋菜、空心菜、芥菜这些避免大量食入维C,因为40%的草酸是一个维C来产生的。
还有如果增加一些维生素B6可能会产生好处,B6一般有两个毫克,每个人每天口服两个毫克就可以了,但是这些比如鸡肉、鱼肉、肝脏,还有马铃薯、葵花子、水果、蔬菜含B6比较多,但是B6有一定的剂量有限制,一般不建议超过50毫克每天。
实际上现代的人,尤其生活水平提高以后,肉食比较多,尿酸的人增加的比较多,尿酸患者建议他们尽量吃低嘌呤的饮食,哪些是低嘌呤的饮食?就是尽量不吃高嘌呤的饮食,就是火锅、海鲜、动物内脏还有坚果这些容易引起尿酸的排泄增加,会引起尿酸的结石。
实际上饮食这条,如果他做过结石的分析的话,结石分析看他到底是草酸钙结石,还是磷酸钙结石,还是磷酸镁铵结石,还是尿酸结石,还是胱氨酸结石?根据结石分析去指导他一个良好的饮食习惯,是对吃什么和不吃什么,具体问题具体分析的。
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( 养生 )
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