霍则军 男,出生于1969年8月,现任主任医师。1993年7月毕业于北京中医药大学针灸学专业毕业后到北京大学第三医院中医科从事临床、教学工作。2001年在北京大学获硕士学位。2001年5月至2002年5月在日本千叶医疗生命科学综合病院,进修运动医学及中医药学现代研究。2004年晋升为副主任医师。
舌苔厚黄带有口臭的人可能存在消化不良或者湿热的问题,这些患者需要祛湿治疗,才能让我们的舌苔颜色恢复正常,大家不可以继续吃辛辣或者肥腻的食物了。湿热患者应该检查胃肠功能有无特殊变化,症状较轻的患者也可以尝试吃一些消火的食物,大家平时也要少食多餐,我们也可以喝一些金银花或者木通泡水,清除部分致病因子,防止病情恶化。少数患者可能存在感染问题,大家应该继续接受详细的检查,选择不同的药物搭配治疗,提高治疗效果,减少疾病对生活和工作的影响。这些患者有很强的传染能力,他们不可以接触身体虚弱的人。
大部分湿热患者都会主动减少运动量,所以我们应该选择合适的锻炼方法,同时根据患者的情况选择不同的运动时间,但是我们不可以过度劳累。爬山、慢跑或者游泳适合很多患者,我们应该逐渐增加运动时间,也可以提高运动的强度,但是不要突然开始过量运动,防止部分组织结构被破坏,影响肢体的运动功能。情绪起伏大的患者也可以尝试不同的调整方法,大家不可以太过急躁,也不能经常处于焦虑或者抑郁的状态中,否则治疗效果会变得非常差。
部分湿热患者可能会选择刮痧或者拔罐,但是这些治疗方式不适合皮肤病患者或者生理期前后的女性,大家应该主动记录生理周期,不吃生冷或者特别坚硬的食物。我们在治疗结束后不可以立刻洗澡,大家应该休息一段时间后擦洗皮肤,患者应该主动远离气温太低的环境,避免着凉。
病情加重的患者也可以尝试服用一些药物治疗,大家应该在医生的帮助下选择合适的药物,煮药的时间需要多加留意,部分药物必须使用特别的容器熬煮。我们应该坚持服用药物治疗,食欲不振的患者可以在饭后休息一段时间,然后服药治疗,减少胃酸反流的次数。平时也可以多吃一些新鲜的蔬菜。
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马立新